在昏暗燈光下看書有損視力

受訪專家：復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院教授褚仁遠

據美國哈佛醫學院研究，昏暗燈光對視力的影響並不大，但會造成眼睛疲勞。最好的狀態是讓閱讀燈光直射頁面，但要避免過強光線直射。

復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院教授褚仁遠說，昏暗燈光下，書本的對比度較低，眼睛各部位需要更努力協調，以分辨字跡，因而容易造成眼部疲勞，但其本身不會損傷視力。只有長期如此，纔可能間接導致視力下降。所以，我們不提倡在昏暗燈光下長時間閱讀，同樣也不建議在過亮環境下看書。

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