明亮光線不僅令人心情舒暢,而且能益智健腦。根據美國一項最新研究,長時間待在昏暗的家中房間或辦公室內,或可導致大腦結構發生改變,損傷認知和記憶能力。
該研究由美國密歇根州立大學神經科學家團隊組織開展,美國國家衛生研究院資助支持。研究人員利用尼羅河草鼠進行了實驗,它們晚上睡覺、白天活動,作息規律同人類一樣。研究人員首先將草鼠置於昏暗光線下4周,此時它們腦部的海馬體(與認知和記憶相關的大腦部位)容量減小了近30%;在空間任務上的表現也很差。隨後,研究人員讓這些草鼠休息一個月後,再暴露於明亮光線的環境中4周,這時發現,它們的大腦能力和任務表現已完全恢復。
研究報告的第一作者喬爾·索對此現象進行了說明。持續暴露在昏暗光線下會導致大腦中一種名爲腦源性神經生長因子的肽顯著減少。這種肽能夠幫助維持海馬體和樹突棘的連接,保持神經元健康互動。因此腦源性神經生長因子的減少會導致認知和記憶表現下降。換句話說,昏暗的光線容易讓人變“傻”。研究人員稱,這好比在購物中心或電影院待了幾個小時後,人們容易在停車場裏兜兜轉轉卻找不到他們的車。
此次研究首次證明了在人類日常活動範圍內的環境光線變化會導致大腦的結構改變。這一發現對探索治療認知障礙的創新性療法具有積極意義。
【版權聲明】本文爲生命時報獨家授權的原創文章,請勿轉載、抄襲或改寫。
