今天小編就和大家說一說關於美容養顏湯，美容養顏的最佳方法是食療，經常煲一些湯喝可以讓你氣色紅潤有光澤。那麼喝什麼湯可以美容養顏？下面跟小編一起來看看吧。
喝什麼湯可以美容養顏
1、喝什麼湯可以美容養顏之銀花綠豆湯
原料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。
2、喝什麼湯可以美容養顏之養顏荷葉湯
原料：荷葉1張，鮮冬瓜500克，鹽少許。
做法：將荷葉洗淨，撕成碎片；冬瓜洗淨，去蒂把，切成片。將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中，加清水適量共煮成湯，燒沸後揀去荷葉，加鹽調味即成。可喝湯吃瓜。每日吃2次，每次半劑，連食2周即成。
功效：此湯清熱解暑。適用於治療青少年女性痘痘問題。
3、喝什麼湯可以美容養顏之燕窩蜜棗湯
原料：燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。
做法：將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。
功效：此款湯有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
4、喝什麼湯可以美容養顏之豬皮蹄筋大棗湯
原料：豬皮100克，豬蹄筋15克，大棗15枚。
做法：將豬皮去毛、洗淨、切塊，大棗去核，豬蹄筋用清水泡軟，切段，加清水適量，文火燉至皮、筋爛熟後調味服食。
功效：適用於皮膚皺紋密集、色素沉着、青紫淤斑及白細胞下降、貧血等。
美容養顏食譜推薦
1、紅棗菊花粥
營養分析：此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等，經常食用，能使面部膚色紅潤。
製作方法：棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。
2、三鮮冬瓜
營養分析：本藥膳主要功能是消脂鮮膩，主治營養性肥胖。
製作方法：
冬瓜500克，冬筍25克，蘑菇25克，洗淨切成片；將30克火煺切片備用；將冬瓜片擱沸水中焯熟；
將砂鍋置中火上，下豬油燒至三成熟，放入冬瓜、火腿、冬筍、蘑菇炒一下；
再加上雞汁、精鹽、胡椒麪、味精煮沸至入味，然後用水澱粉勾芡，再加蔥花、香油，推勺起鍋即成就可以吃了。
小編上面給大家介紹的幾種湯不僅可以起到美容養顏的效果，最重要的是對於養生也有很大的效果，可謂是一舉兩得。
