女人悅己者容，美容養顏是女人自古的話題。可是在臉上塗抹護膚品難免會對皮膚造成或多或少的傷害。下面爲大家推薦幾款美容湯，讓你在喝湯的過程中，完成美容工作。
材料：銀耳10克，無核紅棗10顆，蓮子6克，冰糖、水澱粉各適量。
做法：將銀耳先用水亂開後去雜質備用。鍋中加入適量的水，加入蓮子、銀耳、紅棗，熬煮熟後加入鹽冰糖調味即可。
效果：能夠幫助有效美白、潤膚、嫩膚。
材料：靈芝60克，鵪鶉蛋、無核紅棗各12個，白糖適量。
做法：將靈芝洗淨後切成薄片，鵪鶉蛋實現水煮後去殼。然後將靈芝、鵪鶉蛋、無核紅棗一起加入鍋中煮沸後改用文火煲2小時直到靈芝出味即可。最後加入白糖調勻即可。
效果：具有很好的改善膚色、減少皺紋，恢復皮膚光彩照人的效果。
材料：薏仁、百合按照5:1的比例備好，蜂蜜適量。
做法：將薏仁、百合洗淨後，放入鍋中加入適量的清水煮成湯加入蜂蜜調味即可。
效果：堅持連須吃1~3個月能夠有效推遲皮膚衰老，滋潤皮膚，維持皮膚的光滑、彈性。
材料：海帶、綠豆各15克，甜杏仁、玫瑰花各6克，紅糖適量。
做法：將綠豆洗淨、海帶切成絲，然後將兩者與甜杏仁、玫瑰花一起放入鍋中水煮，直到海帶、綠豆煮熟後
效果：能夠幫助加快身體排毒解毒，美白肌膚的同時還能夠幫助消除痤瘡痘痘。
女人悅己者容，美容養顏是女人自古的話題。可是在臉上塗抹護膚品難免會對皮膚造成或多或少的傷害。下面爲大家推薦幾款美容湯，讓你在喝湯的過程中，完成美容工作。
材料：紅棗25枚，水發黑木耳50克，白糖適量。
做法：將水發黑木耳洗淨後撕成小片，紅棗去核，然後將黑木耳、紅棗、白糖一起放入鍋中熬煮，知道木耳、紅棗熟，後出鍋即可。
效果：能夠幫助有效補血養血，改善面色的同時還能夠幫助潤膚，防止皮膚出現乾燥皸裂的情況。
材料：銀耳50克，櫻桃30克，桂花、冰糖各適量。
做法：將銀耳水泡發後洗淨，櫻桃、桂花洗淨、冰糖溶好備用。然後將銀耳加入冰糖中煮10分鐘，再加入桂花、櫻桃，煮沸即可。
效果：能夠幫助改善皮膚彈性，使皮膚更加的潔白細滑。
