又到了乾燥的秋冬季節,女性們都應該學會善待自己的身體和皮膚,所以給自己準備一些美容養顏湯是必不可少的。今天兔子大人就來給大家介紹8種健康美味又養顏的中藥湯的做法。
做法:先將15克紅棗去核,與25克銀耳同煮30分鐘,然後放6克陳皮再煮10分鐘,加適量冰糖,打入1個雞蛋拌勻,即可食用。
功效:此方有養顏美膚、祛皺紋和消除色斑之功效,常服用可使皮膚白嫩、細膩及富有彈性。
做法:先將15克山楂和5克金銀花同入鍋內加水適量煮20分鐘後過濾去渣,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味食用。
功效:此方味道酸甜.是開胃、健脾、清熱、養頤和美容之常飲佳品。
蘆薈是一種可以淨化空氣的植物,葉片汁液常常用作美容原料,蘆薈燉排骨可以祛斑、潤膚。具體做法如下:
取新鮮蘆薈30克,排骨300克,味精、食鹽各少許,醬油、料酒少量,薑片蔥段各取5克,一起放入砂鍋中加入適量清水,大火煮沸,小火慢燉2個小時。
丁香花是很多人都喜愛的植物,其實丁香還可以作爲食物,和牛肉一起烹調可以有效改善們,面部色斑,改善臉部暗淡,有很好的美容效果。具體做法是:取丁香3克,牛肉500克,與蘆薈燉排骨一樣的調料一樣的燉法。
又到了乾燥的秋冬季節,女性們都應該學會善待自己的身體和皮膚,所以給自己準備一些美容養顏湯是必不可少的。今天兔子大人就來給大家介紹8種健康美味又養顏的中藥湯的做法。
白附子是一種常用中藥,燉烏雞食用可以潤膚、增白。取2克白附子,烏雞250克,與上述兩道菜譜同樣的調料和燉法,佐餐使用,不僅美味下飯,美容效果也絕對是槓槓滴。
牽牛子粉是牽牛花籽,又名爲”黑醜”和“白醜”。燉白菜食用可以促進排便,有效清熱解毒,祛痘化斑。取牽牛子粉3克,白菜500克,高湯300毫升,放入砂鍋中,燉至白菜入味,加入適量食鹽和味精即可。
甘草性平味甘,有去火潤肺,清熱解毒的作用,與墨魚一同烹調食用有潤膚美白的作用。取甘草6克,墨魚250克,食鹽、味精各2克,醬油、料酒各5ml,蔥段、薑片各少許,將所有材料一起放入砂鍋中,加入適量清水,大火煮沸,小火慢燉至魚肉熟透。
豬蹄富含豐富的膠原蛋白,常常食用可以有效美白皮膚,加入中藥白朮可以收到更好的食療效果,讓皮膚白皙潤滑。取白朮10克,紅棗8克,豬手300克,食鹽、味精各少許,醬油、料酒適量,等量蔥段、薑片。將所有材料放入砂鍋中慢燉至豬手比較爛的時候即可。
又到了乾燥的秋冬季節,女性們都應該學會善待自己的身體和皮膚,所以給自己準備一些美容養顏湯是必不可少的。今天兔子大人就來給大家介紹8種健康美味又養顏的中藥湯的做法。
這款湯可以有效潤膚化斑,養顏又養胃。取白鮮皮粉10克,豬肉半斤,食鹽、味精少許,,醬油、料酒適量,蔥段、薑片5克,花椒、大料、桂皮各3克。放入砂鍋中加清水慢燉至豬肉熟透配白米飯一起吃,清香怡口。
黃檗燉乳鴿可以有效平瘡祛斑,滋潤皮膚。取黃檗10克,乳鴿半斤,與白朮燉豬手同樣的調料加清水燉湯即可。
上面10款湯料操作方法是不是特別簡單?即便是懶人做法,只要有砂鍋也可以讓你成爲燉湯達人,親手燉制的美味中藥養顏湯,不僅養生還非常養心呢。