由美國網站TCCandler每年評選的“全球最美面孔100人”於12月27日公佈了2016年最新榜單。林允成中國女星第一名排名第十四，兩屆第一名韓國女星NaNa本年度排名第三，宋慧喬排98;奪冠的是英國模特卓丹·鄧。另外，中國明星入圍了5位，其他女星排名是第43朱珠，第56鞠婧禕，而在中國做了很多年仙女的劉亦菲則只排到了第79名，大大出乎人的意料，第83的Angelababy。
美容不能只僅從表面上保養的，吃健康同時又能美容的食品，何樂而不爲呢?下面介紹幾款美容食品，讓你肌膚變美。
1.抗衰老食物：西蘭花
西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言，它還有保護皮膚的美容功效。
2.養顏食物：新鮮果蔬新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康，皮膚上常長痘痘的女性應注意新鮮果蔬的攝入。而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏常駐。此外，這些富含膳食纖維的新鮮果蔬還能促進腸道的健康，幫助排出體內毒素。
3.降脂食物：洋蔥洋蔥可清血，有助於降低膽固醇。目前，越來越多的職業女性出現血脂增高的現象，而且高脂血症的發病率也有逐年增高和年輕化趨勢。適當攝入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。
4.抗氧化食物：豆腐除瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱爲“異黃酮”的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。“氧化”意味着“衰老”。對職業女性而言，選擇豆類製品有助於增強體內的抗衰老能力。
5.最佳的蛋白質來源：魚肉魚肉可爲女性提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高。同時，魚肉中的膽固醇含量較低，在攝入優質蛋白的同時，不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。
