受訪專家：北京醫院心內科主任醫師何青
肥胖不僅是一種疾病，還是導致多種慢性病發生的危險因素。北京醫院心內科主任醫師何青教授表示，近幾年肥胖者越來越多，誘發的各種健康問題也越來越多。
國內外多項長期研究結果顯示，肥胖是心腦血管病（包括冠心病、腦卒中和高血壓等）患病和死亡的一個重要獨立危險因素。人發胖之後會發生許多代謝改變，血糖、血脂水平都會增高。多餘的糖和脂將損害血管，增加心腎負擔，容易引起動脈粥樣硬化和高血壓，嚴重者則發展爲冠心病和腦卒中。曾有一位患者除肥胖外身體一直沒啥大毛病，但不知爲何近年來出現睡眠時呼吸停止現象，還查出了心肌肥厚。這背後的根源就是過度肥胖。
何青教授表示，過度肥胖可造成心臟結構和功能的異常，心臟擴大、心室壁增厚，稱爲肥胖性心肌病。人們過去對這類疾病了解很少，近年來才逐漸關注。患者往往較爲肥胖（BMI大於33），前期幾乎沒有任何預兆，但相關疾病的發病風險明顯增加。肥胖性心肌病患者經過較長的無症狀期後，最早、最常見的症狀是活動能力的降低，一動就氣短、體力不支，不如同齡人活躍。部分患者還有呼吸睡眠障礙，即夜間睡眠過程中打鼾嚴重，還伴有短暫的呼吸停止，稱爲睡眠呼吸暫停綜合徵。對於這類患者，何青教授認爲，除了配合醫生用藥治療外，積極減肥、降低體重是最有效的長期治療方案。
何青教授建議，大衆應充分認識到肥胖對健康的多重危害，積極行動起來，改變不良的生活習慣，將體重保持在健康水平。除了注意健康飲食，還要堅持適當的運動，快走、游泳、瑜伽等都是不錯的選擇。
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