受訪專家：中南大學湘雅醫院中西醫結合科主任醫師樑清華
近年,市場上有一種肚臍貼,主要成分佑枳實、白朮、山楂、蘇木、大黃、桃仁、澤瀉、透骨草和生物提取活性物等,號稱晚飯後貼在肚臍上16～24小時,就可以達到排瘀、收腹、減肥的保健效果,讓許多愛美的女性趨之若鶩。它真能如宣傳所說,這麼輕鬆地減肥嗎?
肚臍是人體重要的神闕穴,爲經絡匯聚的地方。傳統中醫也有肚臍艾灸治療法,能促進代謝、縮減脂肪,對體質虛弱者以及胃腸功能紊亂、神經衰弱、寒凝血瘀、氣血循環不佳的患者有一定改善效果。肚臍貼取相同原理,其所含的山楂、茯苓、決明子、荷葉等中藥成分也確實有助於減重通便。它們被神闕穴皮下吸收後,對部分人可能會有潤腸通便、活血化瘀的功效,體重也有所減輕。但是,中醫講究按體質辨證用方,引起肥胖的證型有很多種,肚臍貼所含的中藥成分對脾胃氣滯型的肥胖可能有一定效果,對其他證型則無效。此外,就算肚臍貼有效,效果也不會很明顯,如果不注意忌口、多運動,一樣會反彈。
現在,市場上名目繁多的減肥肚臍貼大多沒有得到國家的檢驗和認證,如果出現某些未知的慢性毒副作用,就會影響健康。在使用過程中,部分人會有出紅疹、瘙癢等皮膚過敏現象;此外,一些腸胃不好,或有高血壓、低血糖等慢性病的患者,如果產品成分不明確,建議不要使用。導致肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗,最有效的減肥還是減少熱量攝入,增加有氧運動,提高人體新陳代謝。
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