艾臍貼是一種很常見的中藥敷貼，其能散寒溼、助排毒、調脾胃、強體質、祛宮寒，能緩解月經疼痛，改善手腳冰涼、失眠、寒性腹瀉或便祕等症，很多女性的身體的寒溼豆科通過艾臍貼來緩解，但不知道使用艾臍貼後會出現哪些排溼反應呢？
如果人體溼氣重的話，會表現身體睏倦、四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚油膩、起溼疹、長斑、滿臉油光、腰痠、舌頭兩端有齒、舌頭髮紅、便祕或者便溏、面色萎黃、口脣淡白、皮膚鬆弛肥胖、睡覺流口水等症狀，而堅持一段時間貼艾臍貼後，上述這些溼氣症狀會有所減輕，如大便變得正常順暢、精神變好、皮膚有光澤、手腳冰涼得到改善、胃口變好、睡眠質量有所提升等，就說明艾臍貼後溼氣有往外排出，使用有效果。
1、艾臍貼只有脾虛溼重、寒凝胞宮、痰溼阻絡等證屬虛寒者方可敷貼，如有發熱煩躁、小便短黃、貪涼怕熱等內熱體質者，均應禁用，以免加重病症
2、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒、臍部皮膚潰破等人羣，不宜敷貼。
3、艾臍貼手段單一，保健作用有限，指望它貼到病除是不切合實際的，如果出現不適，還是應在醫生辨證指導下使用綜合方法積極治療。
熱氣作用。
艾臍貼在晚上敷貼，部分人會蓋上杯子和衣服捂着，導致敷貼不透氣，再加上裏面的一些燥熱性藥材在使用過程中會不斷髮熱，導致位置發熱併產生水蒸氣，到了第二天取下來就會發現上面的藥物有變得溼黏，這是正常現象，說明艾臍貼有起到藥物揮發的作用。
一般用完艾臍貼會拉肚子可能是刺激胃腸道，加快胃腸道蠕動導致的。
因爲肚臍是腹壁比較薄弱的部位，肌肉也少，也是中醫上的穴位，艾臍貼通過貼敷在肚臍這個部位可以將中藥滲透入腹腔，而艾是一種刺激性的中藥，可以刺激胃腸道，從而導致拉肚子。
但如果拉肚子比較嚴重，建議及時停用艾臍貼，及時補液治療，並且需要用一些藥物調理，可能是吃了一些不衛生的食物導致的急性腸胃炎，建議做大便常規檢查，如果大便中白細胞較多，在上述治療的基礎上，還需要加用消炎藥。
每隔三天或者五天使用一次。
一般建議在睡覺前使用，取出一刻艾臍貼，放在肚臍眼的地方，這裏是神闕穴的位置，然後將貼紙貼上去，堅持使用8-12個小時之後撕下來，部分人羣腳底冰涼的情況，也可放在腳底的涌泉穴貼敷，隔天取下即可，不要天天使用，以免加重體內熱氣，引發上火的現象，另外艾臍貼上的膠布具有比較強的粘性，如果每天長時間貼在皮膚上，容易造成皮膚過敏，出現發紅、瘙癢、脫皮等不適。
