愛護身體的人平時都注重保養，但是相對來說，女性的保養多停留在皮膚方面，只關注臉部的護理，其實我們身體的各個部位也會衰老，只保養臉部可不行。那麼身體上有哪些部位是比較容易衰老的呢?今天不如就跟着小編一起來學習下吧。
身體最容易衰老的部位有哪些
1、嘴巴
相信很多朋友不知道嘴巴是身體上相對容易衰老的部位，這是因爲我們的一言一語以及臉上的表情都會牽動到嘴巴，經常動作會讓嘴巴周邊的肌膚變得鬆弛，所以嘴巴也就成了身上比較容易衰老的一個部位。
2、眼睛
跟嘴巴一樣，一生中眼睛眨動的次數是數不清的，再加上眼周的肌膚比較嬌嫩，很多朋友都不懂保養，所以眼睛也是比較容易衰老的一個部位。建議已經進入初級衰老期的朋友要學會保養眼周，另外，保護視力也是幫助眼睛對抗衰老的好方法。
3、額頭
有一些朋友在年輕的時候就會出現擡頭紋，步入中年期之後你會發現額頭的紋路變得越來越深，所以額頭也是比較容易衰老的一個部位。專家認爲，經常按摩額頭可以幫助額頭抵抗皺紋的出現，建議容易出現擡頭紋的朋友要多按摩額頭。
4、頸部
無論是男性還是女性，相信大多數朋友在保養肌膚的時候都會忽略頸部，所以如今一些護膚專家也在提倡要注重頸部保養。頸部由於經常受到衣服的摩擦，以及我們自身的運動會很容易出現皺紋，所以朋友們要給臉部上營養霜的時候不如也塗一塗脖頸吧。
生活中多吃這些食物能抗衰老
1、榴蓮
榴蓮的特殊氣味是很多朋友接受不了的，但是吃榴蓮有不錯的抗衰老作用。專家認爲，榴蓮裏含有多種維生素，能幫助人體抵抗衰老因子，保養肌膚，擔心自己老得快的朋友不如多吃一點榴蓮。
2、雞蛋
雞蛋是生活中常見的營養品，雞蛋裏的營養物質能給人體提供所需的能量，人體內部能量足夠了，五臟六腑就能正常運作，從而達到抗衰老的目的。
3、蜂蜜
每天喝一杯蜂蜜水是很多朋友的習慣，大家都知道蜂蜜能滋潤腸道，起到預防便祕的作用，通過排便我們可以把身體內部的毒素排出，體內毒素被排淨了，人體自然就會放慢衰老的腳部。
4、燕麥
燕麥是粗糧中的一種，雖然有很多朋友不喜歡吃燕麥，但不可否認的是燕麥確實有幫助人體抗衰老的效果，所以建議朋友們每天喝一杯燕麥粥，長期堅持下來你會發現身體變得越來越健康。
結語：保養工作每個人都得做，而且要做全面，不要只護臉，其他部位都得仔細護理。
