人在特別餓的時候看到什麼都想吃，此時只想填飽肚子，完全不顧健不健康了。但是要明白，在飢餓狀態下的胃是特別虛弱的，如果再瞎吃，會對胃造成二次傷害，後果很嚴重的。下面就給大家講講在餓時不能吃的東西。
一、飢餓時不能喝的水
牛奶、豆漿
相信很多人都這樣做過，通常早餐時空腹喝一杯牛奶或豆漿。正確的做法是牛奶、豆漿與麪包、餅乾等食品同食。這是因爲牛奶和豆漿中富含的大量蛋白質，在飢餓空腹狀態下是無法被充分吸收的，就造成了營養浪費。
白酒
酒精是刺激物，日常飲酒會傷身，更何況在空腹狀態，是傷上加傷。經常空腹飲酒會導致胃腸粘膜不斷受到刺激，降低胃腸道消化能力，隨之引發胃炎、胃潰瘍等一系列問題，而且酒精還會加重低血糖的不適。
茶
茶水中富含咖啡鹼和兒茶酚等物質，有助消化。在飢餓的時候喝茶會越喝越餓，而且，茶水過度稀釋了胃液，通常會引發心慌、頭暈頭痛等不適。
二、飢餓時不能吃的食物
很多人有疑問，吃糖能補充能量，防止飢餓時出現低血糖，怎麼就不能吃了呢？
糖果雖然可以暫時升高血糖，但是飽腹感極差，過量食用還會使血糖驟升，同時損傷牙齒健康。
涼性食物
涼性食物在正常情況下都會對胃腸粘膜產生刺激性作用，更何況飢餓空腹狀態呢？胃腸道受到刺激就會有異常痙攣問題，容易引發胃痛、腹瀉等不適。
紅薯
紅薯富含膠質與單寧酸，這兩種物質都會促進胃酸的分泌，由於此時胃部沒有食物“墊底”，往往會因爲胃酸過多而引發燒心、胃痛等不適。
三、飢餓時不能吃的水果
柿子
柿子極易促進胃酸的分泌，其中的果酸與單寧酸等物質會和胃酸形成難容的凝膠塊，最終引發消化不良或腹瀉的問題。而且柿子飽腹感差，吃了也不管用，吃多了還有害。
山楂、桔子
山楂、桔子等均屬於酸性的水果，它們含有大量的果酸、有機酸、枸櫞酸等物質，飢餓空腹狀態下會直接刺激胃腸道的粘膜，引發腹痛、脹氣或反酸等胃不適症狀。
結語：希望大家不要飢不擇食，一定要吃健康的食物，如果實在沒有就只能忍一忍了，總比二次傷害要好。
