激情性愛要做足前戲，心滿意足之後也不能倒頭大睡。有些伴侶愛安靜依偎，還有些人喜歡談笑風生。性學專家們建議，性愛後做好7件事有益夫妻親密度和身心健康。
1.上廁所。美國性健康協會形象大使、性學專家桑尼·羅傑斯博士表示，性愛後小便有助於清除尿道細菌或毒素。還應該用乾淨毛巾和溫肥皂水清洗私處，這些良好的衛生習慣對防止尿路感染等有重要作用。
2.穿上透氣的內褲。透氣性能好的全棉內褲最有益於生殖器“呼吸”。棉質內衣屬純天然纖維，致敏性低，吸水性強，且不會刺激性愛後最敏感的部位。
3.喝水。羅傑斯博士表示，性愛過程中會消耗大量的體力和水分。因此，性愛之後至少要喝8盎司水（約合234毫升），以補充體液和保持能量水平。性愛後喝水還有助於排出尿道內細菌。建議性愛前就在牀頭放一瓶水。
4.吃點小吃。性愛過程會燃燒大量的熱量，容易讓人產生飢餓感。美國紐約心理治療師、性治療師查敏·艾加恩表示，性愛後吃個煎蛋或其他小零食可以及時補充體能。
5.親密擁抱。受“愛情荷爾蒙”（催產素）作用，性愛後親密擁抱和耳邊私語是拉近夫妻距離和增強親密度的絕佳方式。艾加恩表示，性愛過程中分泌的大量催產素有助於夫妻產生親密感，性愛後的私語可以是對未來的希望和憧憬，也可以是夫妻都覺得重要的事。
6．“點評”過程。美國婚姻治療師和臨牀顧問卡拉·伊萬科維奇博士表示，事後與伴侶探討和總結性體驗有助於提高性愛質量。即便沒有達到性高潮，性愛之後夫妻“點評”和分享彼此的感受和看法，都有助於提升夫妻親密度。但儘量避免直接指出對對方的不滿甚至嫌棄。
7.說說笑話。幽默感是夫妻關係的潤滑劑。性愛之後夫妻（尤其是女方）仍可能處於興奮狀態，這時雙方可以彼此依偎說說笑話，延長親密時間。如果男方在性愛之後便倒頭大睡，妻子無疑會覺得自己不被重視。
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