在日常生活中，飲酒，再正常不過了，那麼，不知道大家有沒有過醉酒的經歷呢?一不小心喝多了，感覺頭昏腦漲，連走路都不會走了。喝醉的感覺非常難受，喝多了感覺特別後悔。那麼喝醉了之後我們要吃一些什麼水果可以達到解酒的目的呢?
吃什麼水果可以解酒
西瓜
西瓜的清熱去火效果是非常厲害的，一般在喝醉之後會全身燥熱，所以吃一些西瓜可以達到很好的降溫效果，而且西瓜還有利尿的功效，可以幫助酒精從尿液中排出去。
香蕉
酒後吃幾根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的，還能緩解心悸、胸悶症狀。
葡萄
新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，能和酒精中的乙醇結合成酯類物質，達到解酒的目的。
西紅柿
西紅柿有不少人都認識是蔬菜，其實它是一種水果哦。西紅柿含有大量的維生素，因此可以幫助解酒，在喝醉之後直接啃一個西紅柿就可以了，或者你也可以把它做成西紅柿湯來喝。
柚子
柚子我們都知道，吃起來的時候有一種淡淡的苦味，這種帶苦味的東西都是可以幫助我們降火的，比如說荷葉茶和苦瓜。喝醉了之後吃一些優質不但能降火醒酒，還能幫助去除酒氣。
喝酒前的注意事項
1、多喝白開水
喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外，喝啤酒時，要勤上廁所，喝烈酒時好加冰塊。
2、忌空腹喝酒
飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片麪包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
3、B族維生素
估計飲酒多時，提前服用維生素B族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。
4、忌豪飲
喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。
5、酒前服用解酒護肝品
喝酒之前服用幾片脂甘舒這樣的解酒護肝保健品，有效保護肝臟，免受酒精的侵害，同時，還能加快酒精中乙醇的有效分解，防止喝醉。
解酒小妙招
喝酒前不妨先吃點糖塊，或含糖的點心，因爲糖可以保護肝臟。因爲空腹喝酒，酒精在胃內很容易被吸收，從而更易醉酒。
蜂蜜水緩解酒後頭痛,喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛的症狀，因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒。
西紅柿緩解酒後頭暈，西紅柿富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收，一次飲用300毫升以上西紅柿汁，能使酒後頭暈感逐漸消失。
葡萄可緩解酒後反胃、噁心，葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。
酸奶緩解酒後煩躁，蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。尤其對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
刮痧醒酒效果好，如果方便，可以酒後刮一次痧，酒精隨血液排出體外，醒酒速度很快。
介紹了這麼多解酒的水果，你是不是已經都記住了呢?其實喝酒的害處真的很多，有不少的疾病都是因爲喝酒過量引起的，所以大家如果可以的話，還是儘量控制喝酒的次數，這樣對身體纔是健康的。
