因工作及生活的事務繁忙往往沒時間去醫院體檢。對於一些小毛病往往也都是忍或是拖着，待到大病時纔到醫院，結果卻是錯失治療良機。其實在日常生活中注意的一細節，就能發現疾病的徵兆，並找醫生針對地治療。
一、潔面時看鏡中，如面色帶黃，並且身體疲勞，很由可能患黃疸肝炎;如眼色改變，充血、黃色應要及時去就診。
二、刷牙是牙齒出血，或是患牙周病，因爲健康牙齒並不會因此而出血;如有嘔吐感，或是患了慢性胃炎。
三、自己感覺口氣有異味，或是胃腸有問題，或是患了牙周病。
四、在上樓梯時有心跳加快，表明心臟功能較弱，如有胸悶的感覺，應要及時去醫院做檢查。
五、記憶力減退，很可能是神經衰弱所引發，如常打嗑睡，並找不出原因，並總感到口渴，或是糖尿病徵兆。
六、洗頭時大量頭髮掉落，這是頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常;如身上黑痣變大，當心皮膚癌。如身體無原無故出現紅斑應要當心肝病徵兆。
