每年的11月14日是世界糖尿病日，幾乎在每一個國家，糖尿病的發病率都在上升，死亡率也很可怕。然而在大多數人的知識中，連糖尿病的症狀都不清楚，自己患上了糖尿病也不知道，從而耽誤了治療。還有患者投機取巧，擅自妄爲導致病情加重的。都是對健康不負責任。
出現這些症狀是糖尿病徵兆
1口渴多尿
血糖高過一定值時，患者會出現頻繁排尿，尿量增多的情況。另外，血糖升高，滲透壓也會升高，再加上排尿量增大，導致機體丟失水分過多，更加劇了血糖的高水平。滲透壓升高，會刺激到神經中樞，產生口渴的感覺，進而出現了多飲多尿的“惡性循環”。
2又餓又累
糖尿病患者雖然體內是高血糖的狀態，但是因爲胰島素抵抗等原因，常常導致組織利用葡萄糖的能力下降，導致細胞處於飢餓的狀態。攝食中樞會受到刺激，產生飢餓感，促使患者增加食物攝入量。還會導致組織缺水、電解質等失衡，產生疲乏感。
3視力減退
如果長期處於高血糖的水平下，眼部的細小血管會受到損傷，滲透壓的升高，可能會引起晶狀體屈光度的改變，導致視力下降、看東西模糊不清等等。
4手腳麻木
高血糖會影響正常的血液循環，引起神經病變，導致肢端出現麻木或者疼痛的感覺。而且，因爲血液循環不暢，還會影響傷口的癒合，增加感染的風，這也常常是糖尿病足的起因。
糖尿病治療沒有捷徑勿投機取巧
醫生說糖尿病人要少吃多動，有些患者就開始鑽牛角尖……
限食，不是禁食
飲食控制，是在自己能量供給足夠的前提下，控制不要再有過多的“糖分”攝入。有的人爲了限食，甚至連主食都不吃，這樣機體將無法獲得足夠的熱量，致使機體出現營養不良。
而過度地限食，卻沒有相應地改變降糖藥的劑量，易引發低血糖。
適量運動，不是暴走
運動會大量消耗掉機體的熱量，很好地解決了“熱量攝入過多”的問題。另外，運動對於胰島素抵抗的改善也有幫助，有助於降低血糖。不過，過度的運動卻會帶來很多不良的影響。比如，激烈的運動，會拮抗胰島素的分泌，反而導致了血糖升高。過量的運動則會有低血糖的風險。特別是對於那些有心血管疾病、腎病等等的人羣，並不適合運動降糖。
雙倍劑量沒有雙倍療效！
藥物劑量是要嚴格控制的，特別是對於任意發生低血壓危險的糖尿病人來說。糖尿病講究綜合治療，多方干預效果最佳，再者，藥物多多少少都會有副作用，短時間內服用太多藥，並不好。
結語：想要康復的心情我們能理解，但是不要把無知變成傷害身體的誘因。糖尿病的預防和治療方法很完善，大家要科學執行纔有效果，不能任性。
