女人的乳房也是身體重要部位之一了,乳房對女性來說重要性大家都知道嗎,每個女人的乳房發育情況也是不一樣的,因此需要多關注乳房才行。其中乳房發育出現的問題有很多,如乳房可能發育過小,也可能發育過大。對此有人問乳房發育過小是什麼原因呢?如何促進乳房二次發育呢。
乳房發育過小是什麼原因?
1、激素缺乏
激素缺乏就會導致女性乳房發育小,由於乳房發育受垂體前葉、腎上腺皮質以及卵巢等激素的影響,垂體前葉分泌的激素可以影響女性的乳房發育,還有生長激素及胰島素等,都是女性乳腺發育必不可少的物質。因此。女性乳房發育小和激素分泌少是息息相關的。
2、種族、遺傳或體質
青春期女性乳房發育小可能也是因爲種族、遺傳或體質等導致的。
就像西方女性的乳房肯定要比東方女性的豐滿。如果母親的乳房偏小的話,那女兒的乳房可能也會偏小。
身材偏胖的女性,脂肪多,就會使得乳房更豐滿突出。
而身材消瘦的女性,脂肪少,乳房自然就平坦了。
某些疾病也會導致乳房發育小,比如垂體前葉功能減退、垂體性侏儒症以及原發性卵巢發育不全等患者的乳房都會偏小。
如何促進乳房二次發育?
1、穿支撐內衣
這一點對那些鬆弛下垂型尤爲重要,好的調整型內衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部裏去,讓你的罩杯立刻大兩個級別。記住睡覺得時候不用穿內衣,可以讓身體放鬆,也有助於夜間的睡眠,睡眠好了,可以起到養肝的作用。
2、每週做3~4次美胸運動
很多人經常小看運動的力量,其實適當的運動絕對可以令我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作,和競走時的上臂動作,可以減少外擴,消除蝴蝶袖,提高胸線。注意:啞鈴可以向上舉20次,側面20次。
3、學會吃點阿膠
阿膠對於大多數女人來說,都是很好的補品,它能滋陰補燥,補血養顏。一般每日量以3~9克爲宜,把它敲成小碎塊,放在鍋子裏煮成粘稠狀液體,可以放少許糖或者蜂蜜調味。這是非常傳統的補法,補充膠原蛋白,補充血氣,補充體力,治療痛經,效果顯着。只是它非常難喝,會有動物臟器的腥味,但是美也是有代價的。
不過陽虛者,愛上火、過敏體質的人不適合服用阿膠,經期或者感冒咳嗽時也不適合吃。
4、多吃豆製品
豆製品還優質植物蛋白,可以翹臀豐胸,補充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素,適量的補充有利於調節內分泌。
有些女孩子吃專門的異黃酮保健食品豐胸,殊不知口服異黃酮容易造成過量,這可是導致卵巢癌的主要原因。專家提醒提醒女性不要將大豆異黃酮保健食品與含大豆異黃酮成分的產品同時食用,長期食用還要注意婦科檢查。
5、每週按摩兩次
一週只需2次,按摩自己的乳房和腹部臀部,既可以預防老化,常保美貌,又可以活絡氣血,預防乳腺疾病。正確的按摩手法是:
四個手指併攏,拇指分開,兩手握住兩側乳房,從外側向中心順着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同時向中間推。如果是下垂的,則同時向上推。注意不要太用力,一般5至10分鐘,感覺微漲熱即可。
6、不亂用豐胸產品(包括各種豐胸精油)
儘管很多產品都聲稱不含激素,包括一些中草藥配方的產品,事實上,不含激素的產品不可能見效特別快的。在乳房區域亂用激素,停用後會反彈,而且造成內分泌紊亂,引發各種乳房疾病,胸腺纖維瘤等。另外,含激素的產品用後會使乳頭、乳暈發黑,而且可能會影響月經週期,皮膚也會變暗。
結語:乳房的保養你都知道了吧,這些可是我們都需要多護理的哦。乳房是女人的重要部位,每個女性都希望乳房能夠豐滿一些,但有部分人因爲各種因素導致乳房發育不良,如有的人出現先天性的胸部平坦的問題,也有的人是後天性的這類問題。不過可以想辦法促進乳房二次發育,以上介紹的幾個方法,女人們不妨試試看吧。
