蜂蜜基本爲蜜蜂採集花蜜,經自然發酵而成的黃白色黏稠液體。蜜被譽爲大自然中最完美的營養食品,古希臘人把蜜看做是天賜的禮物。中國從古代就開始人工養蜂採蜜,蜂蜜既是良藥,又是上等飲料,可延年益壽。還可用於美容的保健品。那到底怎樣利用蜂蜜來做美容保養呢?或者說如何使用蜂蜜能夠使其對皮膚具有滋補護膚的美容作用呢?下面小編爲大家一起分享一下。
蜂蜜作爲一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一,蜂蜜無論是選擇內服或外用都能有效改善營養狀況,促進皮膚新陳代謝,增強皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉着,防止皮膚乾燥,使肌膚柔軟、潔白、細膩,並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患,起到理想的養顏美容作用。
蜂蜜的護膚美容作用:
1.蜂蜜+水。蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋後,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。
2.蜂蜜+雞蛋清。蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用乾的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩,約30分鐘自然風乾後,用清水洗去,每週2次。能減少皺紋,緊縮面部皮膚。
3.蜂蜜+奶粉+雞蛋清。蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個,混合均勻製成面膜,用棉籤將其在臉上塗上薄薄一層,20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月。對皮膚乾燥有明顯效果。
還有蜂蜜加橄欖油加雞蛋的方法,但一般人很少用橄欖油,故而不準備用詳細說明這個方法,通過以上三種方法,希望對用蜂蜜進行護膚美容的女性朋友有所幫助。
但蜂蜜有個禁忌大家一定要記住,蜂蜜不能與豆腐、韭菜同食因爲豆腐性寒,能清熱散血,與蜂蜜同食易導致腹瀉;而韭菜則含有豐富的維生素C,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。飯前1小時食用蜂蜜據瞭解,飯前食用蜂蜜可能抑制胃酸的分泌;對於有腸胃疾病的患者,則應該根據病情確定食用時間,才能發揮蜂蜜的食療作用,此類人羣極佳諮詢醫生後再進行食用。蜂蜜宜用溫水衝調。
祛斑的小竅門做好護膚加配合飲食調理
臉上有斑點是很影響顏值的,而且斑點這種東西一旦跟你糾纏上了就很難擺脫的。祛斑需要內外兼調纔能有效果,除了在護膚上要下功夫之外,還得在飲食上找找突破口。下面我們一起來看看吃什麼食物能夠幫助祛斑吧!下面是小編推薦三款自制祛斑面膜,很有效啊!
1、蜂蜜牛奶面膜
製作方法:將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麪粉混合後進行均勻攪拌,調成膏狀,然後敷在面部,過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑,還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
2、西紅柿面膜
西紅柿含有大量的谷胱甘肽,對抑制黑色素與預防黑色素沉着有很好的效果,並且還可以瓦解黑色素,每天晚上使用西紅柿汁塗臉,可有效消除各種斑點,常吃西紅柿也同樣有祛斑效果。
3、絲瓜面膜
將絲瓜晾乾研成粉,每晚臨睡前用水調勻,然後塗抹在臉上,次日洗去,長期堅持使用,有很好的祛斑功效。
斑點是女人最擔心的皮膚問題之一,想要找回白皙的皮膚,除了用以上一些小祕方之外,還可以飲食調養。平時多吃以下食物,你的斑點也能消得更快哦!
4、檸檬
檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝,能讓你的肌膚白淨無瑕。
5、西紅柿
西紅柿含豐富的維生素C,能美白肌膚,去除色斑,而且西紅柿的營養非常的豐富,熱量低,不僅能美容還能保持身材。
6、草莓
草莓含有豐富的維他命A,維生素A能修復肌膚,促進老化細胞的脫落,使皮膚細胞新生。另外,草莓的含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚的彈性,增白滋潤肌膚。
7、獼猴桃
獼猴桃也是富含維生素C的水果,其中維生素C不僅具有抗氧化作用,還能消除雀斑和暗瘡,同時增強皮膚的抗衰老能力。
最後提醒:有些祛斑者會選用速效祛斑霜。然而速效祛斑霜雖能滿足快速變白的要求,卻也會通過黑色素細胞毒劑作用於皮膚,導致黑色素細胞死亡,發生永久性剝脫色斑。而且此類產品祛斑越快,鉛、汞等重金屬成分的含量就越高。不法廠家添加過量的鉛汞,只求快速祛斑。但人體的皮膚、神經系統無法吸收鉛汞等重金屬,反而會讓皮膚髮生中毒,淤積在皮膚表皮層,形成更嚴重的毒斑、汞斑!
