我們的日常活動，最離不開的部位想必就是我們的雙手了。手是我們生活中使用非常多的一個部位了，很多時候我們的手要面臨着各種的嚴酷考驗。那麼大家知道手脫皮怎麼辦嗎？手脫皮的原因有哪些呢?手脫皮吃什麼好呢?感興趣的朋友就請看下面的內容吧。
手脫皮怎麼辦
1、用鹽水洗手
鹽水作用多，也能用來防脫皮。雙手直接揉搓少量無碘鹽，再與少量水稀釋後，雙手浸在鹽水中一會。每天早晚各一次，一週後即可見療效。
2、不接觸刺激性用品
要避免接觸肥皂、洗衣液等較含刺激性的化學用品，基本上2~3周就能自動痊癒。
3、用薑湯洗手
將生薑切片，置於水杯的沸水中，待薑湯自然冷卻後倒入手中搓洗，每天1--2次，堅持5天即可見效。
4、用大蒜搓手
將大蒜的一端去掉皮搗成泥，然後將蒜泥放在手掌上，雙手交叉握合，磨擦出現熱感即可。每天使用3~4次，半個月可痊癒。
5、用米醋搓手
洗淨雙手後，雙手倒入少量米醋反覆揉搓，直至皮膚吸收醋液，但揉搓後不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓後，帶手套睡覺效果更佳，堅持一週後，手上的蛻皮將會消失。
手脫皮的原因
1、接觸刺激性化學品所致，如洗衣時接觸洗滌用品等。
2、缺乏B族維生素及維生素C。
3、剝脫性角質鬆解症。手部皮膚淺表脫皮，無疼痛瘙癢等炎症表現，一般2至3周可自愈。
4、手癬、汗皰疹、乾燥性掌部皮炎等。除脫皮外，還伴隨有疼痛、瘙癢、紅斑、水皰等表現。
手脫皮吃什麼好
1、木瓜
木瓜是果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助於生理代謝平衡。
2、草莓
草莓的維生素C含量高，營養素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的皮膚和神經系統的生長髮育具有良好的促進作用。
3、橘子
含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。
4、柑子
含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等，對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。
5、獼猴桃
維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多。
手脫皮缺什麼
1、維生素A
手脫皮的原因之一是缺乏維生素A，維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。
2、維生素B
手腳脫皮怎麼回事呢?可能是維生素B的原因。人體缺乏維生素B會出現脫皮、痕癢、嚴重會患皮膚炎，爲了避免手脫皮的症狀，建議平時可以服用維生素B片等等，有很好的修復作用。
知道了引起手蛻皮的原因，大家以後就要注意避免。身體缺少營養是會通過外在症狀表現出來的，所以科學飲食、健康飲食很重要，要及時補充能量。
