舌頭是我們口腔最重要的部位，沒有舌頭我們不僅說不了話，而且吃飯也是吃不出味道的，可想而知，舌頭是多麼重要吧。那舌頭髮白是什麼原因呢？下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧。
舌頭髮白是什麼原因
1、患有輕病。表徵初起或者疾病的恢復期病人也會出現白苔，表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等;
2、體內有水溼停留或痰飲。白苔可出現於體內有水溼停留或痰飲的病人，臨牀上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有溼濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔;
3、各種慢性炎症感染。如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚，或爲薄白膩苔。
4、舌苔白說明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒，舌苔都會發白。現在的人們多數都是白苔，這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮的食物造成的。只有少吃寒涼的食物，避免受涼，才能減少寒涼對身體內部的影響，身體內的寒少了，舌苔就不會明顯發白了。
5、舌苔白而且非常溼潤，看上去反光增強了，說明身體內不但寒重而且溼重，這種人容易發生水腫，而且痰多。當舌苔白而過分溼潤時，一定要停掉所有的水果，停掉寒涼的食物，千萬不要再喝冰鎮的飲料，去掉寒邪、溼邪，多吃溫性的食物。身體內的寒溼減少後，水腫情況就會緩解、消退，痰也會明顯減少。
6、也有人舌苔白，但卻乾燥，這種情況說明這個人不但體內有寒而且體內燥熱、血少，遇到這種情況的人，一是要找出身體受寒的原因，儘快祛除病因，二是不能吃辛辣、溫性的食物，比如吃生薑祛寒在這裏就不合適了，因爲吃這些東西會增加燥熱。
那麼，這些人該怎麼驅除寒溼呢?舌頭髮白應該多吃一些易消化的食物，不要吃一些寒涼的食物，多吃性平的食物這樣慢慢的補足血液，這樣下去舌頭既不會繼續發白了。
舌頭髮白的調理方法
1、正常舌有一層薄白苔，由胃氣而生。在疾病過程中，舌苔從有到無，是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現;但舌苔剝落之後，復生有薄白苔，則是邪退正生，胃氣漸復的表現。
2、透過舌苔能隱隱見到舌質的爲薄苔，不能見到舌質爲厚苔。舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證，亦主內傷氣鬱。厚苔主痰飲、溼邪、積滯。舌苔由薄變厚，病邪自表入裏，邪盛病進;舌苔由厚變薄，爲病邪自裏達表，正勝病退。
3、若舌面潤澤，乾溼適中爲正常舌象，雖有病而津液未傷;若捫之溼而滑利，則稱滑苔，多主寒主溼，或陽虛水飲內停。若舌面望之乾枯，用手捫之無津液，則爲燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致。
4、舌苔在舌面分佈的變化。舌苔佈滿全舌稱爲全。舌苔偏佈於舌面的前、後、左、右某一局部，稱爲偏。察舌苔分佈的偏全，可判斷病變的所在。全苔爲邪氣散漫，多爲溼痰阻滯中焦之徵;舌苔偏見於舌的一側，爲邪在半表半里，或病在肝膽;苔中根厚膩，多爲痰飲或胃腸積滯等。
5、舌苔薄厚、多少的變化，也是正邪進退的反映。舌苔由少變多、由薄復厚，一般說明邪氣加重，主病進;舌苔由厚變薄、由多變少，說明正氣漸復，主病退。若舌苔驟增驟退，多爲病情暴變的徵象。
6、舌苔厚、有口氣一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸菸。經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。
舌頭髮白吃什麼好
1、蘋果
蘋果的味道甘甜略酸，性平。具有生津止渴以及健脾胃的功效。對於患者腹瀉、便祕、中氣不足等症狀有預防和治療作用。
2、香蕉
香蕉的味道甘甜，性寒。具有潤腸和清熱解毒的功效，具有治療便祕的作用，也可以緩解口乾口苦舌苔白厚的症狀。
3、石榴
舌頭髮白的人，應該多吃點石榴，因爲石榴性溫，具有生津止渴以及止瀉的功效。而且對於患者咽乾口渴、脾胃虛弱有奇效。可以治療患者脫肛、便血等症狀。
4、橙子
橙子是一種味道酸甜而且性涼的水果，具有健脾和胃的功效，可有效緩解患者食慾不振、口乾口苦舌苔白厚等症狀。有的患者平時食慾不振，吃完飯以後卻感覺到腹脹，並且想吐，這時如果能吃一個橙子的話，就能緩解這種症狀了。
5、大棗
許多朋友不僅脾胃虛弱，而且氣血比較虧虛，尤其是女性朋友更容易如此。而大棗則具有補氣養血的功效，非常適合脾胃虛弱且氣血虧虛的患者服用。
有口乾口苦舌苔白厚症狀的朋友一般身體比較虛弱，這就需要大家平時能積極鍛鍊身體，這樣的話就能改善各臟器的功能，增強體質，從而消除一系列身體不適的症狀。朋友們平時要儘量不要久坐，多活動活動，防止由於身體活力減弱而誘發各種疾病。
當然，日常生活中，多鍛鍊鍛鍊身體也是好的，這樣可以讓我們遠離疾病，身體輕鬆了，那麼，肯定也不會出現舌苔白的現象了。
