如今，很多很多上班族都會加班熬夜，那麼，怎麼保證眼睛的健康，避免黑眼圈你，對於熬夜長出的黑眼圈應該怎麼祛除呢，這是不少人想知道的，今天就請大家跟着小編一起來了解一下，黑眼圈怎麼祛除?
黑眼圈怎麼去除
對於愛美的人來說，有黑眼圈那就是非常嚴重的問題，不僅影響形象，還會造成肌膚問題，那麼，在平時的生活中我們能夠用什麼辦法祛除黑眼圈呢?下面小編就爲大家介紹5種去黑眼圈的小妙招，一起來看看吧!
1.小黃瓜汁
平時很多愛美的女性都習慣用黃瓜敷臉，而黃瓜同樣祛除黑眼圈也是非常有效的，因爲小黃瓜富含非常豐富的維生素C，能夠幫助收斂皮膚毛孔，所以您在平時可以嘗試用小黃瓜敷臉或者敷眼睛哦!使用化妝棉沾取小黃瓜汁，敷在眼周10~15分鐘即可。
2.番茄糊
番茄的美容護膚功效，很多女性都非常的瞭解，但是利用番茄去除黑眼圈應該怎麼做呢?其實只需要我們將番茄、麪粉、薑黃粉以及少許檸檬汁混合到一起，然後敷到眼睛周圍就可以了。這個方法對於缺鐵性黑眼圈具有非常顯著的功效哦!
3.杏仁油
睡前將杏仁油加上牛奶或蜂蜜，塗敷在黑眼圈部位，隔天早上起牀再用冷水清洗乾淨。或是單純使用杏仁油按摩眼周，不僅可以滋潤乾燥、脫水的脆弱眼周部位，還能協助改善黑眼圈。
4.冷敷茶包
將用過的茶包曬乾後，放入冰箱冷藏數小時，再拿來敷在眼睛上15~20分鐘，要注意的是一定是用乾的茶包，並注意茶葉的茶葉鹼如過高，敏感性皮膚的人可能會有不適症狀。
5.柳橙汁
直接飲用柳橙汁就能夠幫助我們改善肌膚的狀況了，但是如果想要更快的解決黑眼圈的問題的話，那麼好還是同時外敷進行使用。好自制新鮮的柳橙汁，在加入幾滴甘油之後結合按摩手法來呵護眼周。每週三次，堅持一段時間，你就能夠看到眼睛的變化了。
那麼，除了在眼睛周圍敷上這些東西之後，您還可以採用飲食的方法來祛除黑眼圈，在平時的生活中，多吃一些對黑眼圈有幫助的食物，您可能眼睛更加明亮哦，那麼，接下來我們一起了解一下，吃什麼可以去黑眼圈?
吃什麼可以去黑眼圈
1.雞蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。
有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋爲佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的接近，所以吸收效果好。
2.胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3.海帶
補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
4.芝麻
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視爲神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
5.綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認有效的抗自由基因子。
多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。
總結：黑眼圈到底怎麼護理，這些護理方法大家都知道了嗎，對於女性來說，有黑眼睛就會影響美貌，而男性如果有黑眼圈就會看起來沒有精神，如果您平時深受黑眼圈的困擾，您就可以在平時的生活中試試上文中的方法，多吃一些去黑眼圈的食物哦，希望這篇文章能夠對您有幫助哦!
