在日常生活中，一說起豐胸，女生的話匣子就被打開了，永遠聊不完，現在市面上那個有很多的豐胸產品，但是不敢輕易嘗試，害怕會有副作用或者是反彈，這也就成爲了想要豐胸朋友們的一大憾事了，都說桂圓和紅棗能豐胸，這是真的嗎，在生活中如何豐胸呢，豐胸的食療方有哪些呢，讓我們一起來看文章內容吧。
桂圓紅棗茶
材料：乾紅棗250(去核後淨重)，桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根據製作量適量添加!
桂圓紅棗茶做法
1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。
4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，衝入溫開水攪勻即可。
豐胸食療方
豐胸食療一：黑木耳紅棗湯
這個豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整，還會讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可;
豐胸吃法：月經前1個星期到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
Tips
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛;
2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用;
3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現腹脹;
4、白糖根據個人口味，好少放或不放。
豐胸食譜二：黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克
做法
1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形麪糰;
2、將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形麪糰15分鐘即可。
豐胸推薦理由：傳說這是清朝太醫特別爲慈禧研製的一個豐胸妙方，在古代被稱爲“玉女補乳酥”，此點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。因爲黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性徵發育。
豐胸食譜三：黃芪紅棗茶
材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。
做法
1、將材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用;
2、中藥材相互作用，不僅使MM胸圍卓然挺拔，更能讓體內五臟運行順暢。
豐胸食譜四：蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法
1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘;
2、然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
豐胸推薦理由：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。
豐胸食譜五：紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個。
做法
1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁;
2、打入雞蛋後即可飲用。
豐胸推薦理由：紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理，營養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。
豐胸食譜六：花生衣紅棗湯
材料：花生米100克，乾紅棗50克，紅糖適量。
做法
1、花生米用溫水泡半小時，取皮;
2、乾紅棗洗淨後溫水泡發，與花生米皮同放鋁鍋內，倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時，撈出花生衣，加適量紅糖即成。
豐胸推薦理由：花生和紅棗都有很好的美胸作用，而且還養血補血，特別適合長期節食減肥或貧血的女性飲用。
豐胸食譜七：紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個。
做法
1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁;
2、打入雞蛋後即可飲用。
豐胸推薦理由：紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理，營養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。
豐胸食譜八：花生衣紅棗湯
材料：花生米100克，乾紅棗50克，紅糖適量。
做法
1、花生米用溫水泡半小時，取皮;
2、乾紅棗洗淨後溫水泡發，與花生米皮同放鋁鍋內，倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時，撈出花生衣，加適量紅糖即成。
豐胸推薦理由：花生和紅棗都有很好的美胸作用，而且還養血補血，特別適合長期節食減肥或貧血的女性飲用。
通過上面文章的介紹，大家對於如何豐胸也一定有了相關的瞭解吧，想要豐胸但是又害怕做手術，通過按摩保健操豐胸，手法不對相當於白做，簡單的就是通過食療來豐胸了，就算沒有豐胸的效果，吃了這些也可以美膚養顏，這是一舉兩得的好方法。
