女人豐胸這可是很多朋友都比較重視的,怎麼豐胸,豐胸的妙招有哪些呢,生活中很多女人都是平胸,她們總是自嘲“我胸小我驕傲,我爲國家省布料”。這樣一句話說出口,看似很灑脫,其實包含了平胸女人的心酸淚。因爲沒有哪個女人喜歡被人嘲笑,而且是在大庭廣衆之下被嘲笑、嫌棄自己胸小。小編提醒,平胸的女人們要好好改變一下,將導致你平胸的行爲徹底改掉,下次可以挺着胸自信地走路。
女人常做這些會讓導致胸變平
1、胡亂穿胸罩,不注意選擇尺碼
胸罩是女人必備之物,但是總有不少女人胡亂穿胸罩,不管是穿戴的細節上,還是尺碼的選擇上,都不上心。要知道胸罩若是穿錯了,可是會讓你的胸變平的。不信嗎?那小編來爲大家詳細解釋下:
比如說穿錯胸罩,怎麼穿算錯了呢?每次穿胸罩的時候,都沒有把胸部兩側的肌肉收緊罩杯裏面;爲了擠胸總是把背扣扣得很緊;總是把肩帶調得特別緊,使得肩膀每天都有一道勒痕出現。因爲肩帶太緊了,就會使得胸罩往上移動,這樣就會使得胸罩底部壓迫胸部,從而導致胸部脂肪分佈不均,從而變平變小。
比如說選擇的尺碼有誤,若是過大的話,所穿的胸罩就無法將胸部包裹住,在女人活動的過程中,就胸部就容易晃動,從而使得脂肪走位不均。而若是過小的話,所穿的胸罩就會將胸部包裹得太緊,導致胸部內部的脂肪被過度擠壓,從而導致胸部的組織被擠傷。不顧是哪一種情況,最終都會導致女人的胸部受傷,變得偏平。
2、亂吃藥,妄想藥物通過增大胸部
很多女人想要一下子就擁有大胸部,因此她們往往喜歡通過吃藥增大胸部。其中有的女人,通過服用避孕藥達到這個目的。小編提醒,女人這麼做不但達不到讓胸部增大的效果,反而還會損傷胸部導致其變平變小。
因爲長期吃避孕要會導致身體內分泌系統失衡,而此係統失衡就會影響身體其他系統的運轉,比如說氣血循環。胸部裏面除了脂肪就是氣血,當胸部內部充滿氣血了,胸部才能顯得飽滿。所以說,女人們通過吃藥物增大胸部是可靠的,反而變成反效果喲。
女人讓胸部變大的有效方法
1、做一做操
做操除了能鍛鍊身體,增強身體的素質之外,選對了還是有助讓胸部變大的。比如說平日裏可以做一做擠球操:
備好一張椅子,坐在椅子上面,再踮起你的腳跟。然後彎曲你的雙臂放在胸部之前的位置上。再者用兩隻手掌的掌心握住網球,之後兩隻手的手指相互擠壓小球。在擠壓的過程中要同時向前慢慢伸展手臂,伸直之後再將雙臂恢復到剛開始的樣子,放鬆一會兒在做一次。這樣重複10次之後,就可以了。
2、吃對食物
不少食物都有不錯的增大胸部的效果,女人們平日裏多吃它們,效果想必會很不錯的,當然選對食物很重要,建議這幾種:
A、山藥
祖國醫學表示乳腺歸脾經,而山藥營養豐富有助脾臟。如此說來,吃山藥這種助益脾臟的食物,對乳腺也是補益功效的,從而促進胸部發育。建議可以將其切成片生吃,當然喜歡熟食的人,可以將其切段加水煮湯食用,效果也是一樣的。
B、青木瓜
這種水果是女人們都知道的豐胸食物,吃因爲其木瓜酵素以及維A的含量都特別高,吃它能夠很好地刺激女性荷爾蒙的分泌,幫助乳泡發育,從而達到豐胸的效果。
結語:對於豐胸的食物要多瞭解,每個平胸的女人都是需要多看看,這可是平胸女人的一大缺憾呢。女人迷人的胸部是可以讓你更加自信滿滿的,所以,還等什麼,趕快行動起來,本文所介紹的這些豐胸食物都是可以多試一試的。
