凡事有度,性愛過於頻繁不僅讓男人傷身,也會損害女性健康。每個人的健康狀況不同,沒有一個適合所有人的“最佳性愛活動量”。但醫學研究認爲,如果性愛頻繁的女性出現下面這些症狀,就應減少一些性愛次數。
疲倦。性愛是很消耗能量的體力活動。滾牀單過程中,身體會將腎上腺素等一些激素釋放到血液中,繼而引起心跳加快、血壓升高、肌肉緊張和糖代謝加快,頻繁出現這些身體反應會導致疲憊。如果女性性愛過後,第二天早上疲勞到懶於起牀,就應考慮減少性愛次數了。
陰部發炎紅腫。性愛過於頻繁、性交動作過於激烈,都可能導致女性私處疼痛和紅腫。性愛過度還可能引起陰道皮膚破損,導致女性排尿時私處有灼燒感,或者因爲陰部腫痛而走路困難。
脫水。研究發現,每個星期進行5～10次性愛會引起身體脫水。在性愛過程中的潮汗期,男女雙方都會熱汗淋漓,體內會因此失去一部分水分。脫水對身體並沒有大礙,但會讓你感覺虛冷。爲避免脫水,可以在性愛前後多喝一些白開水。
尿路感染。性愛頻繁的女性一般會比其他女性更容易患上尿路感染,頻繁更換性伴侶的人患病風險更高。爲了避免尿路感染,女性除了注意補充水分外,每次性愛過後最好排一次尿,清洗一下前後陰,並適當減少性愛次數。
腰疼。性愛動作過於激烈、時間過長會導致女性腰疼,這是由腰部肌肉或韌帶被拉傷引起的。改變一下性愛姿勢或者適當減少次數、縮短時間,可以緩解腰疼症狀。
視力減退。聽起來好像很奇怪,但科學研究發現,縱慾會導致人的視力減退。性愛過程中,人的眼部血脈僨張,血管壓力增加,從而影響視力。減少性愛次數之後這一症狀會自然消失。
免疫力下降。性愛過程中,體內多種激素釋放入血,包括前列腺素。過多的前列腺素進入血液中後,會引起內臟器官和血管收縮,機體恢復過程中會有炎症、疼痛和發燒等症狀,久而久之可導致免疫力下降、組織損傷、神經和肌肉疼痛,且會導致性遲鈍。
心臟病發作。一般說來,適度性愛和其他運動一樣,能使心肌得到鍛鍊,有益心臟健康。但有過心臟病史的女性應注意,性愛過頻、動作激烈會引起心悸、氣喘,從而有造成心臟病發作的可能。
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