吃螃蟹的時候,女性要小心了,因爲螃蟹屬於寒性食物,如何吃螃蟹這些都是比較重要的。現在很多人喜歡吃螃蟹,但是螃蟹性寒,很多人不能吃,那麼經期能吃螃蟹嗎,如何正確吃螃蟹呢,感興趣的朋友下面就隨小編一起來看看吧。
吃螃蟹會推遲月經嗎
一般是不會的。來月經的時候女性本身就處於身體比較虛弱的一種狀態,這時候儘量不要吃寒涼、辛辣的食物,而螃蟹偏寒涼,不符合經期的飲食原則,最好是等過了經期再吃比較好。但是,非月經期吃了一點螃蟹,要說會導致月經推遲,這倒不太可能。
月經推遲主要與懷孕、服用藥物、做宮腔手術、內分泌失調、慢性疾病、精神緊張等因素有關,雖說螃蟹屬於寒性食物,多吃可導致腹瀉、食慾減退等胃腸道症狀,但理論上和月經推遲無直接關係。
而且,一般來說,經期推遲一週左右都是正常的,不用太過擔心,如果說時間超過一週的話,再建議去醫院檢查看看。保險起見,到醫院做一下尿檢或是血檢排除懷孕可能。排除後可以做一下排卵測試。不會有太大問題,當然性寒的東西女生平時確實要少吃。
來月經吃螃蟹會怎樣
1、痛經
女性在經期吃螃蟹有可能會引起痛經,因爲螃蟹屬於寒性食物,食用後可能會阻礙經血的流通,使月經量減少,引起污血在體內淤積,進而造成痛經的後果。平時就有痛經症狀的女性尤其不該在經期食用這些食物,可能刺激子宮和輸卵管收縮,誘發或加重痛經。
2、宮寒
宮寒也有一部分原因是因爲吃多了寒涼的食物引起的,螃蟹屬於寒涼的食物,而如果女性在經期吃太多螃蟹,是會增加引起宮寒的機率的。尤其是對於那些本就宮寒的女性來說,吃了是更有可能影響到月經週期。
tips:多數宮寒會導致痛經,有時也會導致月經推遲。所以,長期月經期吃大量的寒性螃蟹,導致宮寒的話,是有可能導致月經推遲的。中醫學上說,涼性食物吃多容易導致寒凝氣滯,血瘀不通,從而導致例假的推遲,原理就在於此。
經期吃了螃蟹怎麼辦
1、多喝紅糖姜水
來月經吃了螃蟹會時體內寒氣加重,這時候需要喝點紅糖姜水,紅糖姜水有一定溫經暖宮的作用,不僅可以驅除體內的寒氣,還可以促進經血的流通,改善腹部不適的症狀。
2、熱敷腹部
來月經吃了螃蟹可能會引起痛經,而用熱水袋或者是熱水瓶敷在腹部,可以促進血液的流通,有效的改善痛經,減輕痛經帶來的不適感。
3、熱水泡腳
寒從腳起,腳受涼了整個身體都會有點寒涼,來月經的時候可以用熱水泡腳,暖暖身體,改善身體的狀態。
螃蟹怎麼吃
一、吃臍
將蟹身翻轉,腹朝上,露出腹部的一個白蓋,雄蟹尖、雌蟹圓,把它從腹部扯下來,這時,你會發現這個蓋與蟹相連的地方會帶出一點點好東西:蟹黃。
二、開鬥
沿蟹蓋下邊緣用力往上一揭,就打開了蟹鬥(蓋)。將蟹身放一邊,先對付蟹鬥裏的黃。取出蟹泡(口器部分),再將黃放回殼裏,澆上一點姜醋,一口氣吃下。
三、吃蟹黃
蟹身正中的溝裏,滿是黃或膏,用小勺子舀着吃。蟹黃硬的部分有質感,而稀的部分,吱溜一聲入口,大閘蟹的鮮香就這樣慢慢在脣齒間融化開來。
四、吃蟹身
從蟹腹的空溝處將蟹掰成兩半,以每條腿爲柄,順着蟹身的橫格,輕輕一掰,橫格里的肉就順勢露了出來,然後蘸上姜醋吃掉就OK了!
五、吃腳
把大腿上端咬開,再弄斷大腿與小腿的關節,用力猛一吮,一條完整的大腿肉便在嘴裏了。剩下的小腿分兩段,在關節部位扭斷,從頭至尾細細咬咂。八隻腳留下一隻不吃,當工具—用小腳尖處剔肉,用得巧了,比牙籤好。
螃蟹的營養價值
1、螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。
2、螃蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養,對身體有很好的滋補作用。
3、螃蟹性鹹寒,又是食腐動物,所以吃時必蘸薑末醋汁來祛寒殺菌,不宜單食。
4、蟹肉性寒,不宜多食,脾胃虛寒者尤應引起注意。
吃螃蟹時千萬要注意這個
1、河(湖)蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃
河(湖)蟹以動物屍體或腐殖質爲食,所以蟹的體表、鰓及胃腸道中佈滿了各類細菌和污泥。
有些人因爲未將蟹洗刷乾淨,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或醃蟹,把蟹體內的病菌或寄生蟲吃到肚子裏,怎麼會不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不會有這個問題了。
2、河(湖)蟹要吃鮮活的,死蟹不宜吃
河蟹死後的僵硬期和自溶期大大縮短,蟹體內的細菌會迅速繁殖並擴散到蟹肉中,使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。
新鮮活蟹的外殼呈青黑色,具有光澤,臍部飽滿,腹部白潔。而垂死的蟹外殼呈黃色,蟹腳較軟,翻正困難。(參考網站:妮兔時尚網)
3、蟹要現蒸現吃,不要存放
一吃不完,剩下的一定要保存在乾淨、陰涼通風的地方,吃時必須回鍋再煮熟蒸透。
結語:吃螃蟹是要都注意了,身體不舒服的話,還是得少吃了。螃蟹性寒、味鹹,歸肝、胃經;有清熱解毒、補骨添髓、養筋接骨、活血祛痰、利溼退黃、利肢節、滋肝陰、充胃液之功效;對於淤血、黃疸、腰腿痠痛和風溼性關節炎等有一定的食療效果。
