現在正是吃螃蟹的季節，鮮香的螃蟹讓人一看就流口水，但是孕婦和產婦都是不宜吃螃蟹的，但是有的女性在坐月子時忍不住吃了螃蟹，要怎麼辦呢？
1.蟹腳有活血祛瘀的功效，如果產婦在生產後一切正常，沒有子宮殘留，那麼在月子期間吃螃蟹可能會引起惡露增多，不利於恢復。
2.如果產婦在在生產後有胎盤殘留的情況發生，那麼在月子期間是可以在醫生的指導下適量吃螃蟹的，特別是蟹腳，能夠導致子宮劇烈收縮，幫助殘留的胎盤排出。
1.螃蟹性寒，並且其中含有多種蛋白質和嘌呤鹼，如果在月子期間有母乳餵養寶寶，那麼媽媽吃螃蟹是可能會造成寶寶過敏和腹瀉。
2.如果在月子期間沒有母乳餵養寶寶，那麼媽咪們少量吃螃蟹是不會對寶寶造成影響的。
在沒有胎盤殘留的情況下，如果產婦在月子期間吃了螃蟹，可能會導致惡露增多，這時最好停止繼續吃螃蟹，在之後飲食要清淡、有營養，好好休息，並且觀察一下惡露是否會逐漸恢復正常。
如果有母乳餵養寶寶，那麼在月子期間吃了螃蟹最好暫停母乳餵養，改用嬰兒奶粉餵養寶寶，等24小時後，媽媽吃下的螃蟹消化排泄了，再給寶寶餵奶，這樣基本不會對寶寶造成影響了。
螃蟹性寒，有清熱、散瘀、消腫解毒的功效，並沒有回奶的作用，因此在坐月子時吃螃蟹是不會回奶的。並且螃蟹的蛋白質含量豐富，甚至還能夠爲產婦的泌乳提供營養。
坐月子的飲食還是以溫補爲主，主要是四個子概括“精、雜、稀、軟”：
1、精是指量不宜過多，產婦進補要適度，如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量亦可。
2、雜是指食物品種多樣化，葷素搭配很重要。
3、稀是指攝入水分宜多，乳汁的最大成分就是水。可以多喝點水，還有各式的湯、牛奶、粥、水果等水分較多的食物。
4、軟說的是食物燒煮的方式，應以細軟爲主，飯或面都應煮得軟一些。
1、忌食寒涼生冷食物，不利於惡露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品，如辣椒，易加重氣血虛弱，並致便祕。
3、忌食酸澀收斂食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。
4、忌食過鹹食品，易致水腫。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多。
5、忌食過硬、不易消化的食物，易導致消化不良。
6、忌食過飽：產婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。產後應做到少食多餐，每天可進食5-6次
