肩周炎是一種較爲普遍的頸椎病，辦公室的久坐族尤其容易出現肩周炎。肩周炎給人帶來的疼痛感較重，所以會嚴重影響人們日常的工作和生活。那麼肩周炎的症狀有哪些呢?肩周炎是怎麼引起的?肩周炎怎麼治療呢?
肩周炎的症狀
1、肩部疼痛
起初肩部呈陣發性疼痛，多數爲慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重爲本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2、肩關節活動受限
肩周炎的患者肩部關節的活動會受到限制。在上舉、外展或是內旋的時候這些症狀尤爲明顯。由於長期的不使用，造成肩關節部位的肌肉力量逐漸下降，關節囊隨之發生改變。人們在梳頭、穿衣或是洗臉的時候，這些動作都會受到限制。
3、怕冷
患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
4、壓痛
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峯下滑囊、喙突、岡上肌附着點等處。
5、肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峯突起，上舉不便，後伸不能等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。
肩周炎是怎麼引起的
1、年齡因素
一般情況下年紀在50歲左右的人更容易患上肩周炎，尤其是中年的女性朋友。由於這一時間段是女性的更年期，這一時期女性體內的性激素會下降從而引起身體內分泌及其他系統的紊亂，身體的各項機能也會隨之產生改變。
有研究表明，肩周炎的產生和蛋白多糖成分的改變有關。這一物質會引起體內骨贅生長和關節周圍的無菌性炎症，它的變化會引起人體骨骼關節的改變，會使關節產生硬化造成功能的障礙。而這一物質的改變恰恰是在50歲左右這一年齡段。
2、肩周圍軟組織退行性改變
肩關節本身變性的疾病，尤其是局部軟組織退行性改變，可由於疼痛限制肩關節運動造成肩周炎。最常見導致肩周炎的軟組織退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞擊綜合徵和肩峯下損害。這些疾病可因爲進一步形成肌健、肩袖、滑囊、關節囊的損害、粘連，攣縮等病理改變而導致肩周炎的發生，此外，肩部的損傷，有時甚至是微小的損傷，也極有可能成爲肩周炎的起因。
3、風寒溼侵襲
由於肩部的特殊位置，睡眠時很難做到始終保暖良好。從而反覆感受“風寒”之邪，引起局部組織的血液循環障礙和組織代謝異常，致使肩關節周圍軟組織發生無菌性炎症和組織粘連，最終導致肩部出現疼痛和功能障礙。所以中醫學中又將肩周炎稱之爲凍結肩。
4、肩部外傷和肩部活動減少
肩關節的活動減少，尤其是上肢長期靠在身旁，垂於體側，被認爲是肩周炎最主要的誘發因素。肩部或上臂骨折，外傷後過久地不適當制動可造成肩周炎，有時甚至因爲前臂、腕部骨折後應用頸腕吊帶懸吊，或是胸部石膏固定等原因減少了肩關節的活動也可造成肩周炎。此外，由於心臟手術、胸外科手術、女性乳腺癌切除術，有時甚至肝膽外科手術也可引起同側肩關節的肩周炎。這種手術以後引發的肩周炎，可能與術後疼痛、肩部活動減少有關。
肩周炎按摩治療
1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3、用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘。
4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5、最後用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對於肩後部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果。
總結：肩周炎的產生和人的年齡增長有密切的聯繫，但是上班族也容易出現肩周炎，這主要是我們對於肩周炎部位的使用較少，引起的肌肉張力改變。患者朋友可以採用按摩的方法進行改善，也可以進行藥物治療。最重要的是爲了避免肩周炎的發生，大家還是要注意身體鍛鍊。
