我們每天都像例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡洗了一輩子,結果發現一些身體最髒的部位原來一直沒有洗對或都沒有洗到。今天小編就來給小編介紹下女人身上最髒的部位及清洗方法。
女人身體上的十個部位最髒
1、頭皮
毛囊脂蟎安家頭皮研究發現,每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂蟎,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內,三五成羣地結合在一起,組成一個“大家庭”,齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質爲生,最終導致的結果就是脫髮。
想要與它們抗爭,除了勤洗頭,每天早晚最好用梳子梳梳頭髮,這樣能刺激頭皮,讓其通風。
2、鼻翼
雖然在臉部正中,可它處於鼻子的“陰影”之下。照鏡子的時候常常看見鼻子兩側與法令紋相接的部位紅紅的,或者呈晦暗狀,正是因爲這個部位容易堆積外部污染物和死皮。
所以鼻部要定期去角質,面膜在這個部位要稍微敷厚一點。
3、耳後
做化妝品過敏測試時要用到它,疏通淋巴系統時要按摩到它……耳後這個地方用處多,卻被關心得少。特別是日常清潔和保養的時候很少想起它。
洗臉洗澡的時候要“順手”清潔耳後,這是很多人都會忽略的部位。
4、口腔
口腔是食物的必經之地,但你知道嗎,我們的口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物,其中有好的菌羣,也有相當一部分壞的微生物,這是導致口氣的罪魁禍首。
它們寄生在牙齒之間和舌頭上,在分解食物殘渣和唾液的同時,產生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛生,早晚認真刷牙,刷牙前記得用牙線清理牙縫,刷完牙再清潔一下舌頭,殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。
5、腋窩
腋窩出汗並不是疾病在人羣擁擠的公共汽車或地鐵中,你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發出來,肆無忌憚地污染着周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方釐米高達10億—100億個。
6、手肘膝蓋
這是需要重點去除厚重角質層的地方。人每天都需要活動,手肘膝蓋經常進行屈伸動作,皮膚比身體其他地方更粗糙厚實,縱橫紋路也更深,因此也就更容易藏污納垢了。
在手肘膝蓋部位,塗上厚厚一層磨砂膏,慢慢耐心地打圈按摩,按摩時,將手臂彎曲,按摩膝蓋時下蹲,這樣能讓肌膚儘量伸展開來,更容易去除堆積的死皮。
7、隱蔽的指甲縫
無孔不入的黴菌經常會入侵指甲縫,尤其是腳趾緣等部位,通常堆積了很多老舊的“垃圾”,如果長時間不進行清潔,會導致指甲變形、產生異味。
每天認真清洗指甲縫,洗腳時要將腳趾掰開搓洗。當然還要定期修剪指甲,避免殘留垃圾。
8、肚臍眼
從本質上來說,肚臍眼是胎兒出生後,臍帶脫落留下的疤痕。仔細觀察不難發現,人體的肚臍裏面是個很“糾結”的造型。但是,不要以爲淋浴時沖洗腹部就算是清潔了。
肚臍部位用小指頭伸進去仔細按摩,或是用棉棒蘸浴液伸進裏面擦拭。
9、外陰
外陰是防止生殖道感染的第一門戶,如果外陰感染,可直接侵襲陰道,進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議:要堅持每天清洗外陰。
每天清洗時先將專用洗盆清洗乾淨,後放冷水半盆,將擦陰毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分鐘,待水冷至不燙手時,洗滌外陰,這樣等於用滅菌的水和毛巾清洗外陰,可避免感染,起到保護陰道自潔作用。注意:無特殊情況時,用清水清洗外陰即可,沒必要大費周章地使用消毒洗劑、藥物洗劑等。
10、腸道
每天飲用酸奶保護腸道有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客,它幫助我們消化,而且也是我們防禦系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病,如果它“溜進”食物,就可能引起噁心、嘔吐和腹瀉。
要想保護腸道,建議每天喝1—2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制壞菌羣在腸道稱霸,幫助好菌羣獲得對腸道的操控權。另外,堅持適度鍛鍊,常做俯臥撐、揉腹等,可防止腸道老化。
此外,出門在外,應培養良好的衛生意識,譬如,不要使用賓館的浴盆、穿着長的睡衣睡褲、使用抽水馬桶前要墊上衛生紙,等等。
結語:身體沒處都是需要多注意保養的。汗水本身並沒有異味,都是腋窩“常客”,棒狀菌羣被皮膚分泌的脂肪酸滋養,從而繁殖滋生大量細菌,由此產生難聞的氣味。腋窩出汗並不是疾病,只要勤洗澡,勤換衣就能消除,內衣最好選擇棉質衣物。
