艾葉是中醫經常使用的一種中藥材，除了用來做成艾灸以外，我們平時也可以使用艾葉泡水合適做一些飲食。那麼艾葉泡水喝的禁忌有哪些呢?艾葉的吃法有多少?艾葉的美容功效有哪些你知道嗎?
艾葉泡水喝的禁忌
1、艾葉泡水服用的時間不能夠太長
艾葉的藥性比較重，所以不論是什麼途徑使用艾葉都不要使用時間過長。艾葉性寒，如果長時間使用的會容易導致寒邪入體，不僅達不到養生的效果，反而容易出現不利於身體健康的狀況。尤其是使用艾葉泡腳的時間要特別注意。
建議一些老年人如果感覺到頭暈、多夢的症狀，這個時候都不適合服用艾葉。除此之外，一些心腦血管疾病患者、糖尿病患者等，將艾葉泡水喝也是需要注意的。
2、兒童不適合將艾葉泡水喝
一些不適宜使用這類藥材的人要注意不要用艾葉泡水喝，尤其是兒童更要忌艾葉泡水。兒童時期是孩子成長比較迅速的時期，如果這時候用艾葉泡水飲用的話，會容易影響孩子的發育，不利於孩子的身體健康和骨骼的發展。
3、女性月經期間不適合服用艾葉
經期的女性不要使用艾葉泡水。上文小小編也給大家普及了艾葉是寒性的食物，經期的女性本身就容易被寒邪入體，引起痛經等月經不調的症狀。如果這時候使用艾葉會加重這種現象的發生。
4、艾葉泡水的容器有講究
艾葉會和一些金屬發生化學反應，這種反應非常的不穩定，很容易產生一些有害物質，特別是鞣酸鐵等。所以說，將艾葉泡水所獲得的藥液最好能夠用木盆盛放並且要及時服用。
5、艾葉泡水服用需要忌口
相信這種艾葉泡水的禁忌是很多人都比較陌生的，想要發揮出艾葉最大的功效同時又不影響身體健康，那麼在服用這種中藥材進行適當的忌口是非常有必要的。除了在使用這種中藥材的期間不能夠服用寒涼的食物之外，茶水等含有大量鞣酸的物質也要少接觸，這樣才能夠最大限度發揮出艾葉的功效，又不會對身體產生副作用。
艾葉的吃法
1、香艾蛋餅
將10克左右的艾葉洗淨後剁碎，加入雞蛋拌勻，加入鹽適量，鍋燒熱加油，煎熟即可。可當菜下飯，開胃爽口。
2、艾葉餃子
將10～15克新鮮艾葉、豬肉、生薑洗淨，混勻剁碎，加入適量食鹽、調料拌勻，做成餡料。以白麪皮包成餃子，水煮或蒸熟食用。
3、艾葉母雞湯
新鮮艾葉15克，老母雞一隻。老母雞洗淨切塊，放入砂鍋內，加入薑絲，煮開後再加入艾葉，見艾葉熟即可，用新鮮艾草煲雞沒有老艾那麼苦，食之有一股濃香。此湯可分2~3次食用，適合婦女月經期服用。
艾葉的美容功效
1、艾草泡腳
有些美眉會喜歡用艾草來泡腳，而這樣也會養出好皮膚哦!別以爲艾草美膚，只能作用於皮膚表面，每天臨睡前，用艾草來泡泡腳，不僅解乏，而且就算不塗抹晚霜，不敷面膜，就這樣堅持用艾草來泡腳，也能夠讓暗沉的皮膚嫩白回來。堅持每晚用艾草泡腳，會收穫健康的膚色哦!
2、自制艾草爽膚水
使用艾草來美膚，美眉們也可以自己製作爽膚水，做法也非常簡單方便哦!首先，將艾草煮水，而後去除水放涼，加入少量的檸檬汁，隨後放進冰箱裏冷藏，每天早晚代替化妝水來塗抹在面部皮膚上。其美膚作用在於，可以驅散皮膚的暗沉、淨化皮膚角質層、提升皮膚的活力。
3、自制艾草嫩膚面膜
除了製作艾草爽膚水之外，美眉們還可以自制艾草嫩膚面膜，做法也非常簡單方便。首先，將艾草煮水，取出煮好的艾草水之後，加入少量蜂蜜，混合攪拌，然後將面膜紙浸泡在其中，半個小時左右，將面膜紙取出，敷在面部皮膚上，二十分鐘之後，取下，用清水清洗乾淨即可。
4、艾草去頭屑控油
實際上，艾草不僅有着美膚功效，它還能夠美髮護髮哦!艾草的抗菌抑菌效果對於去除頭屑是非常有效的，美眉們在洗頭髮之後，可以將艾草搗碎，當作護髮素來使用，敷在頭髮和頭皮上，幾分鐘之後再衝洗乾淨，不僅可以止癢去屑，而且還能令秀髮變得更加有光澤有彈性。
總結：經期的女性、身體免疫力下降的老人以及正在發育中的兒童在使用艾葉的時候都要謹慎。艾葉不僅有治療身體疾病的效果，我們使用艾葉還能達到養髮護髮、美容養顏的效果。小編在文中給大家分享了艾葉的幾種吃法，大家可以嘗試一下，但是在食用的時候注意用量哦。
