牙齦出血了怎麼辦，爲什麼會出現這樣的現象，這是我們大家都不願意看到的，畢竟，健康的牙齒對於大家來說，還是特別的重要的，那麼，牙齦出血是因爲什麼原因呢，出現了牙齦出血的情況吃什麼好，這些大家都瞭解不，不知道的就接着往下看。
牙齦出血的原因
外力因素
有很多牙齦出血的原因是因爲外力導致的。一般的外力因素包括，刷牙的時候用力過猛了，使用牙籤牙齒使用不當，還有吃的食物過硬等原因。
牙周病
牙周病(包括牙齦炎和牙周炎)是實際上是一種感染性疾病，主要的感染源是堆積在牙頸部及齦溝內的牙菌斑的微生物。這種微生物長期作用於牙齦，引起機體的免疫應答反應，首先就會導致牙齦出現炎症反應。這種牙齦的炎症經常會有於外力的輕微作用和自發的原因引起出血。
全身性疾病
有一種全身性疾病，是導致牙齦出血比較嚴重的原因。比如：白血病、再生障礙貧血、血小板減少性紫癜、血友病等疾病。也會引起牙齦出血。其次，如果身體缺乏維生素C的話，也是會導致牙齦出血。在艾滋病人中線形牙齦紅斑、壞死潰瘍性牙眼炎、壞死潰瘍性牙周炎等也會伴有牙齦出血。
特殊原因
糖尿病患者因爲抵抗力下降，牙周圍組織發生改變，也可能導致牙齦出血;性激素的改變，如青春期、月經期、妊娠反應的內分泌變化都有可能導致牙齦出血。
牙齦出血吃什麼好
首烏花生衣粥
材料：何首烏15g，花生衣3g，梗米80g。
製法：將何首烏和水煮過，取它的汁液，和花生粳米一起煮粥喝，每天喝一碗。何首烏有着養血滋陰的效果，花生衣能夠止血、消腫。所以何首烏花生衣粥，對於治療牙齦出血有着很好的療效。
黃花藕節粥
食材：梗米100g，生地15g，黃花菜60g，鮮藕節15g，白糖少許。
製法：把黃花菜、藕節、生地用步包在一起加500ml清水煮到一半，剩餘250ml放入梗米中煮成粥樣，加入白糖服用，每日早餐食用。黃花菜可以止衄血，藕節可以涼血止血，生地可以清熱涼血，黃花藕節粥可以起到治療牙齦出血的效果。
雪耳首烏粥
取雪耳15g，首烏15g，花生衣3g，梗米60g共同煮熟成粥，每日食用一碗，對牙齦出血有一定的治療效果。
奶製品
乳製品中含有大量鈣物質，防止牙齒鈣磷化合物溶解，促進人人體免疫球蛋白和酶的活性，抑制細菌的滋生。
多食磷、氟類食品
磷和氟能與牙齒中的化合物形成佛磷灰石，防止對牙質的侵蝕。多食含磷食物(米、扁豆、豌豆、蠶豆等)和含氟食物(海魚、茶、礦泉水等)能夠抑制牙齦的出血。
多食水果、蔬菜
水果、蔬菜中的含有大量的微量元素和維生素C，能夠幫助之一牙齦出血，水果、蔬菜中的膳食纖維對牙面產生的機械性磨搽，能夠幫助清洗牙垢，刺激唾液分泌，減少失誤黏連和牙菌斑形成。
牙齦出血的治療方法
抗生素
如果是全身性疾病引起的，先治療全身性疾病，一般全身性疾病的治療手段比較複雜，個人是無法自行治療，需要及時去醫院就診治療。如果是一般性的炎症，可以服用或注射抗生素治療，比如：螺旋黴素、甲硝唑、先鋒5號、青黴素等，此類藥物的使用需要經過藥師或醫生的指導。
洗牙、簌洗
由於牙石等原因引起的牙齦出血，可以去醫院做牙齒護理，主要是清除附在牙體表面的菌斑和牙石，減少牙齦刺激和食物嵌塞。清除牙垢後，還可以用3%的過氧化氫或生理鹽水沖洗，塗敷1%的碘甘油。也可以用複方硼砂、口泰含漱液等漱口液簌口。
適當補充維生素
適量的維生素C、B、D、補充，能夠增強細胞組織的修復能力，提高機體的抵抗力。可以食用一些含維生素的保健品，日常生活中多食維生素含量高(水果、蔬菜)的食物。
手術治療
對於牙齦增生或者牙齦腫瘤的病症有手術指針時，可以針對個病症採取手術治療的方式予以治療。
結語：牙齦出現也是不能大意的，爲了我們的健康，大家還是需要多瞭解的，很多時候，我們的健康比什麼都重要，現在大家知道該怎麼預防牙齦出現了吧，所以如果出現了牙齦出血的狀況，不要忽視哦，可能是提示身體的健康的信息。
