由於現在的工作壓力較大或者是其他一些身不由己的問題，會導致我們生活不規律，經常是到了飯點不好好吃飯，而該睡覺的時間還得應酬喝酒等等，總之小時候的正常一日三餐以及六七點就上牀休息的現象，在現在的社會已經很少出現在年輕人身上了，小編其實真的很懷念小時候的生活，而且那時候的身體也是很健康，都不會出現類似亞健康的問題，肝臟脾肺也沒有什麼問題，可是現在肺功能出現異常的狀況經常會發生，令我們異常痛苦，那麼我們應該如何預防肺功能出現異常呢？肺功能失常了我們又該怎麼辦呢？一起來看下吧。
肺功能失常的症狀有哪些?
1、右臉頰長痘
右臉頰代表肺，如果你的右臉一直長痘，可能是因爲肺功能失常。
2、活動後胸悶氣促
如果肺功能不好，活動時會容易胸悶、氣促。
如何判斷肺功能好不好?
想知道自己的肺功能好不好，只需看看印堂。一般來說，如果印堂的顏色是白裏透紅的，代表肺功能良好;如果印堂是鮮紅色的，說明肺裏有熱毒。
而且，凡是印堂暗淡乾燥的小孩，肺氣都比較虛弱，抵抗力一般較低，容易得支氣管炎或肺炎;對成年人來說，經常傷氣的人，容易患肺氣虛，印堂的氣色也比較暗淡。
肺功能失常怎麼辦?該如何提高肺功能?
1、積極鍛鍊，提高肺功能
要想提高肺功能，平時就不應該懶惰，應積極參加體育鍛煉，適當地出出汗，如長跑、游泳、打球等。如果能長期堅持鍛鍊，肺功能將會提高，身心也能保持健康。
2、規律飲食，調節肺功能
肺功能失常患者，建議多吃潤肺、清肺的食物，如蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等，還可以用雪耳、蓮子、百合、排骨湯等藥材製作清肺湯。
平時上班忙，也可以把羅漢果切成片狀用開水沖泡喝，還可以每天堅持喝一杯有潤肺功效的枸杞茶。
3、少動怒，保持身心愉悅
在中醫看來，肺部是主氣的器官，如果經常動怒發火容易使肺氣不通，所以，想呵護我們的肺，打到肺功能失常，就應該保持愉悅的心情，不能因爲一點小氣而動怒發火，必要的時候，可以通過看書、聽歌、聊天等活動來緩解心情。
總結：心肝脾肺臟是我們身體的一部分，想要自身健健康康的，就必須要好好照顧這些器官，不然它們若是出現了問題，最倒黴的還是我們，一定要注意日常的飲食、運動、心情的調節。秋季最適合養肺了，一句俗語“人老肺先衰”，說明肺是最容易出現問題的器官了，因爲它容易受到外部還有內部因素的影響，衆所周知的咳嗽易傷肺，吸菸也傷肺，所以人體的最後一道防線就是肺，想要活的長久養肺最關鍵，因此現在又到了我們養肺的時節啦，大家趕緊行動起來護肺了！
