腳氣是會傳染人的，如果不能好好的保養的話，肯定會危害我們的健康了，那你知道我們究竟該怎麼保養自己的身體呢，其實，健康的護腳方法也是有的，只是我們都忽視了，那您知道得了腳氣病怎麼辦嗎，平日裏治療腳氣的禁忌又有哪些呢，你知道腳氣的症狀有哪些嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。
得了腳氣病怎麼辦
1、鹽姜水泡腳
方法：準備適量生薑，洗淨，注意保留薑片，然後切片。往鍋中倒入適量水，加入薑片煮幾分鐘，煮成姜水後，待水溫下降即可用來泡腳。注意泡腳過程中，需用水對腳部充分進行搓洗，有效消除腳臭同時，又能緩解腳部疲勞。
2、大蒜泡腳
方法：大蒜是我們比較常見的了，大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素具有消炎的作用，準備生大蒜頭兩隻，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，能夠起到很好的消炎和殺死細菌之特效。
3、黃豆水泡腳
方法：準備150克黃豆，洗淨，研碎。然後加入適量清水，大火煮開，調小火，繼續煮20分鐘，鍋中水份大約剩下1公斤左右。水溫有所下降後，用來泡腳，能夠有效治療腳氣脫皮症狀。
4、蘿蔔水泡腳
方法：準備半個白蘿蔔，洗淨，切薄片。往鍋中倒入適量清水，加入白蘿蔔片，大火煮3分鐘後，調小火繼續煮5分鐘即可用來泡腳。這個治腳氣偏方連續使用幾次後，就能夠有效消除腳臭問題，治療腳氣病。
5、黃精、食醋泡腳
偏方是：黃精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆內，泡3天3夜(不加熱、不加水)後，把患腳伸進盆裏泡。第一次泡3個小時，第二次泡2個小時，第三次泡一個小時。泡3個晚上即可。
治療腳氣的禁忌
1、忌腳潮
保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。腳氣患者夏天應穿透氣性好的鞋襪，不要穿膠鞋、運動鞋，更不能光腳穿不透氣的鞋子;洗完澡，擦乾身子時，一定不要忽視腳部;不要光腳走在地毯、浴室地板上;腳汗多的人，可外撲痱子粉;鞋襪要經常暴曬，保持乾燥。
2、忌鹼性
洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。
3、忌辛辣
患有腳氣的人呢在平時千萬不要吃一些辛辣的食物，而且最好不要飲酒，要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。
4、忌共用洗涮用品
在游泳池、浴室等公共場所忌公共毛巾、拖鞋等，游泳後應淋浴衝淨，並用乾淨毛巾擦乾，不與他人混穿鞋襪，以免再感染。
腳氣的症狀
1、真菌型腳氣的症狀
好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮溼，浸漬發白，乾涸脫屑後，剝去皮屑爲溼潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。
2、水皰型腳氣的症狀
好發於足緣部。初起爲壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起腳癬、丹毒、淋巴管炎等。
3、角化型腳氣的症狀
好發於足跟。由於真菌型腳氣沒治好，多種病菌複合感染成腳癬造成皮膚粗厚而乾燥，角化脫屑、瘙癢，易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
4、糜爛型腳氣的症狀
表現爲局部表皮角質層浸軟發白。由於走動時不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面;嚴重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發於3、4、5趾縫間。常見於多汗者。
如何預防腳氣
1、穿通風、透氣的棉質襪，每天更換清洗。避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。
2、在平時想要有效的預防腳氣的換，千萬要記住不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、鞋櫃也要經常通風、晾曬。如果鞋櫃不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑，祛除潮氣。
4、要保持腳的清潔乾燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
5、腳底、趾間癢儘量不要用手抓，防傳染於手指。
6、用藥物治療的同時，對鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。
7、加強體育鍛煉，注意營養，增強機體的抵抗力。
結語：腳氣的治療方法大家要多注意了，健康的保養自己的雙腳比什麼都重要。當然，及時的預防腳氣也是非常的必要的，這對我們的健康是非常的有影響的。有腳氣的朋友不妨根據文章中提供的做法進行嘗試一下，另外在平時想要有效的預防腳氣的換，千萬要記住不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，這樣可以有效的降低腳氣病的發病率。
