哮喘是一種很常見的呼吸道疾病，但是在冬季，哮喘似乎特別容易發作，這是因爲，我們在冬季，常常整天待在屋子裏，也不打開門窗換氣，另外，冬季氣候乾燥，並且，冬季的空氣質量往往也會更差些，這些都導致我們在冬季常常會發貨哮喘，而且，哮喘病人在飲食上也有很多禁忌。
1、哮喘不能吃桃子
雖然桃子中含有大量的維生素和微量元素,能夠有效補充人體所需營養物質,但是由於桃子表面有大量的桃毛,而這正是常引發哮喘的主要原因,同時,桃子中所含有的某些物質,也是常誘發哮喘的過敏原,所以說,桃子對於患有哮喘的朋友來講,是禁忌。
2、哮喘不能喝牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質,對人體發揮積極有效的作用,但是正因爲含有蛋白質,而蛋白質中常會有一些容易導致哮喘復發的過敏原,從而不適宜哮喘者飲用。包括一些奶製品也最好不要食用,以免對人體發生不必要的後果,不利於人體健康。
3、哮喘不能吃魷魚
魷魚作爲一種常見的海產品,因其味道鮮美,口感嫩滑受到很多朋友的歡迎和喜愛。但是由於魷魚中含有的某些物質,會引起人體發生哮喘的現象,因此不能食用,包括其他的海鮮以及各種海產品也不要食用,否則會引發哮喘。
4、哮喘不能喝酒
哮喘病人禁止飲酒。因爲飲酒後酒精進入血液會使心跳加快,肺的呼吸功能降低。支氣管哮喘患者肺的通氣功能本來就較差,飲酒後會使咳嗽、氣喘症狀加重。
5、哮喘不能吃致敏食物
有些食物食入後能誘發支氣管哮喘發作,這些食物稱爲致敏食物。因人的體質不同,能夠引起過敏反應的食物也不同,常見的致敏物有魚、白鱔、蝦、蟹、雞蛋、牛奶、花生等。凡是能引起支氣管哮喘患者過敏反應的食品均應忌食,以免誘發或加重支氣管哮喘。
6、哮喘不能多吃紅棗
因紅棗甘溫,適量攝入可補脾健胃,潤肺安神,但多食則生痰、助熱、難消化,尤其是食積和哮喘患者不能多吃紅棗。
哮喘病人吃什麼好
1、胡蘿蔔:衆所周知,胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,通過人體可以轉化成人體所需的維生素,維生素對於加強身體抵抗力與免疫力具有一定的效果。所以生活中吃點胡蘿蔔對於哮喘患者是比較好的。
2、橘子:中醫認爲其性味甘,酸而溼、無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經,橘葉、橘核、橘絡等也可藥用,其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解鬱等作用。
3、冬瓜:冬瓜富含維生素及多種氨基酸,它富含豐富的膳食纖維,具有潤肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效。可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫等,因此冬瓜對於哮喘病人來說是很有益處的。
4、山藥:山藥性溫味甘,無毒,有補中益氣、補脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用於身體虛弱、精神倦怠、食慾不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。
冬季哮喘的偏方
1、羅漢果半個,柿餅2--3個,冰糖少許。將羅漢果洗淨,與柿餅一起加清水二碗半煎至一碗半,加冰糖少許調味,去渣。1日分3次飲用。本方清熱,去痰火,止咳喘。
2、川貝母、生名膏、橘紅茶30克,杏仁20克,前胡15克,生甘草10克,雪梨6個,冬瓜條100克,冰糖150克,白礬適量。先將石膏、杏仁、前胡:甘草共煎取汁的一小碗,待用;將冬瓜條切成黃豆大顆粒,貝母打碎,橘紅研成粉,雪梨削皮搗爛調入白礬水,入冬瓜粒、冰糖、貝母、橘紅粉,再倒入藥汁,共盛一大碗內和勻。置於蒸鍋中隔水蒸約50分鐘,合成粘稠膏狀即成,分次酌量食用。本方清熱,止咳,平喘,適用於熱性哮喘者。
3、蚯蚓100克,桑白皮150克。將蚯蚓炒焦,共研成末,每服5克,日服2次,忌食辛辣食物。本方適用於痰黃而粘的哮喘者。
4、薄荷15克,橘皮、紫蘇各10克。一起煎湯服,1日2次;本方適用於外感風寒引起的咳嗽氣喘。
冬季哮喘重在預防，那些不能吃的食物，就堅決不要吃，避免引起哮喘發作，另外，還要儘量多吃一些有助於清咽利肺的食物，並且，平時要注意保護好呼吸道，如果，室外空氣質量不佳，最好能夠在出門的戴個口罩，室內也最好放一臺空氣淨化器，從而全方位預防冬季哮喘的發生。
