發燒是一件讓人非常痛苦的事情，可是對於發燒這又是一種普通的感冒症狀，所以當它來臨的時候及時的退燒就可以了，但是發燒也有兩種情況，一種是高燒，還有一種就是我們今天要討論的——低燒，相信也有朋友得過低燒吧，它和高燒不一樣，高燒的體溫一般會在38.5℃以上，而低燒則是在38℃以下的溫度，那麼發低燒的會有哪些症狀出現呢，怎樣才能判斷是發低燒了呢。
一、發低燒是多少度
低燒指的是體溫非正常體溫，但在38℃以下的患者，而高於38.5℃的則爲高燒病人。低燒多爲37.2℃～37.5℃(腋下體溫)。其中，長期低燒指持續發燒兩週以上，但不包括間斷髮燒。低熱有生理性原因，也有其他疾病或感染等因素。平時有個頭疼腦熱的實屬平常，但一旦發燒，特別是低燒的時候，情況就不是很好了。
二、如何判斷是否發低燒
1、頭暈發脹
健康的人，頭腦非常清醒，就算非常疲倦的時候，只要強打起精神的時候，腦袋立刻就會很清醒。但人一旦發現頭暈發脹，渾渾噩噩的時候，八成就是發燒的跡象之一。
2、畏光
人在低燒的情況下，是有些畏光的，不喜歡在陽光的照射下，並且會感到很難受。
3、發冷
在發低燒的時候，實際上體內白細胞已經開始反擊，所以人體內部的溫度較高，一旦外界有降溫的環境，則體內熱量便會從體內傳導出來，所以人就會感到冷意。這個方法特別在夏天的時候，最好鑑別了，如果涼風一吹，人哆嗦的話，估計就是在發低燒。
4、耐熱度提高
發低燒的時候，耐熱度會提高，如喝的水溫度較平時高，洗澡水的溫度較高，且一旦洗完後，會有種從骨子裏往外的冷意，好像有東西把熱量從體內帶走一樣。
5、量體溫
用體溫計量體溫，在38℃以下，但又高於37℃的患者，多爲低燒。一旦不舒服，第一時間使用溫度計測量體溫，根據自己的感受以適當的頻率檢測體溫，一般而言早中晚各一次比較正常。
三、發低燒怎麼辦
1、補充液體
低燒應注意補充液體，如菜汁、花茶等，以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內的失水。而檢驗喝夠水的最好辦法，就是看小便的顏色是否清亮。
2、溫溼敷
體溫不是太高，可以採用熱敷來退燒。用熱的溼毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒爲止。溫水敷幫助散熱，比較合適。當然，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。
做法：準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。將衣服解開，毛巾打溼，用溫水毛巾上下搓揉身體。10—15分鐘換一次毛巾。
3、海綿擦拭全身
用海綿擦拭全身，蒸發也有降溫作用。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。
注意：雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。不宜用酒精擦拭。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。
4、泡個溫水澡
泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。洗熱一點的水，其實這樣反而有助於降溫，就像多喝溫水，可以排毒，溫度就會降下來。一般來說體溫在38度左右是可以洗澡的，但水溫不宜大高，32-34℃較適宜，而且洗澡前應該先吃點東西再洗，防止低血糖發生，洗好後擦乾身體儘快穿上衣服避免着涼，這樣會加重病情。另外，隨時觀察水溫，如果水涼了，要及時況—些熱水進去。
5、穿衣適量
注意增減衣服，不宜過多，以利散熱，但也不可太少以免寒冷。如果很熱，則脫下過多的衣物，使體內熱氣散發出來。但如果你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷爲止。特別注意小嬰兒，因爲當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣物。其實，穿過多衣服或置於酷熱的場所，都可能引起發燒。
6、調節室內溫度
儘可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫師通常建議勿超過18.3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。
7、藥物
或者在醫生建議下，用一些治低燒的外感藥物。持續低燒也可能是慢性炎症引起的，炎症消下去就會好了，再配點消炎藥吃效果更好。
總結：現在大家掌握了到底什麼有什麼症狀表明自己已經發低燒了吧，不確定的情況最好的辦法就是用溫度計測量體溫就清楚了，一般低燒的溫度在在38℃——37℃之間，至於感染上低燒的患者會有生理方面的原因，也有其他疾病或感染等因素。其實平時有個頭疼腦熱的實屬平常，可是一旦發燒了，特別是低燒的時候，情況就不是很好了，發低燒了用到以上的方法很大程度上是可以治療低燒的。
