據法國女性網絡雜誌“aufeminin”報道，近日美國一項新研究發現，常喝果汁、汽水、冰茶等甜飲會造成記憶力衰退，降低學習能力。
你是否對果汁、汽水、冰茶等甜飲無法自拔?那你可要小心了。報道稱，近日美國波士頓大學醫學院的一項新研究發現，甜飲會危害人類大腦，擾亂記憶力和學習能力。
共有4000名志願者參與了該項研究。在數個星期的研究期間，專家們對志願者們進行了認知檢測和核磁共振檢查。研究結果顯示，每天至少喝2杯甜飲(果汁、檸檬水、汽水)或每週喝3杯汽水的志願者的腦容量低於人類平均水平，短期記憶效率下降，控制學習能力的海馬腦回也越來越小。然而即使每天僅喝一杯甜飲，志願者們的腦部體積仍然低於平均水平，這是老年癡呆症的一個預警信號……
那低糖飲料的危害大嗎?研究員們對2888名45歲以上的志願者進行了爲期10年的第二次觀察研究。結果顯示，所謂的“不含糖”或“低糖”的飲料同樣會威脅人體健康。每天喝至少1杯飲料的人，其腦血管意外的發作率或提前患老年癡呆的概率是常人的3倍。
對此，美國研究專家建議，任何甜飲，無論低糖還是脫糖都要偶爾爲之，不可常飲。想要解渴，沒有什麼比一大杯水更管用的了。
