昨日，蔣勁夫在結束工作後出去夜跑，誰料到這個耿直boy又一次迷路了，只能打電話給工作人員等待救援。等待期間在自己的社交網絡上傳了溼身自拍，並提出要和網友聊一聊。沒想到暖心的夫仔真在評論區回覆了很多網友及粉絲，而且回覆內容用心良多。
面對調侃自己禿瓢兒的粉絲恢復了“哇哈哈”，粉絲說自己腳燙傷了回覆到“好好休息，讓男朋友當你的腿”，並鼓勵粉絲大膽去表白。該社交平臺的產品經理甚至也轉發稱“新的評論形式就是用來這樣玩的”。厲害了我的夫，外表如此硬漢大條，內心居然這麼會撩粉絲。
如今夜跑已悄悄改變了都市人的生活方式，越來越多人加入到夜跑一族中。那麼，夜跑有什麼好處?快來看看快樂夜跑族必知的幾大夜跑好處吧!
夜跑的好處
1、利於上班族
夜間跑步能夠合理利用時間，不用起大早，不佔用白天的上班時間，不影響工作和業務，可以飯後放鬆的進行鍛鍊，有助於減肥、增強體質。
2、氧氣多
從空氣含氧量來說，白天二氧化碳指數最高，而且塵埃懸浮在空氣中，晚上空氣較白天清新，氧氣充足、溼潤。另外，夜跑正好是大多數人體力的最佳時期，可以起到延緩衰老等功效。
3、釋放壓力
到了晚上人們都會有較多的空閒時間，可以邀上自己的朋友一起夜跑，互相溝通，釋放工作壓力，增進彼此的感情。而且，和早晨相比在活動了一天之後的夜晚慢跑較能讓身體消除壓力，當天所發生討厭的事情也能在慢跑中淡忘。這就是晨跑減肥，夜跑減壓的說法之由來了。
4、不擔心曬黑
白天跑步的話一大早紫外線就很強，而晚上溫度降下來，此時夜跑就不用擔心曬黑的問題啦。
5、調理精神
清晨起來，人體的器官還沒完全甦醒。相對而言，心血管比較脆弱的人晨跑具有一定的危險性。而經過一個白天的工作或者活動，到晚上，人的體能慢慢適應釋放，這時候運動比清晨更能調節心理和精神的狀態。
6、避免血栓
夜晚身體血液中的血小板數量相對較小，此時夜跑就能很好的避免血栓的現象。
