最冷的冬天已經過去，可料峭的春寒仍舊促使人們把自己裹得嚴嚴實實。人人都知道身體要防寒，但很少人知道口腔也要保暖。
首都醫科大學附屬北京佑安醫院口腔科主任陳世璋說，天冷的日子，機體抵抗能力下降，會誘發或加重口腔疾病。受到寒冷刺激後，有的人感覺臉部靠近耳根的部位發出嘎嘎的聲音，張開嘴後好像不好合攏，還伴有耳鳴、震響、關節痛、頭痛等症狀，這就是典型的顳頜關節紊亂綜合徵。如果強行做咀嚼動作，還容易造成關節韌帶損傷。另外，天冷時節如果不注意休息，飲食上大魚大肉，再加上寒冷刺激，也容易引發口腔潰瘍。牙齒最適宜的溫度是10℃~50℃，溫度過低過高，都會有反應，如果長期超出耐受值，就有可能導致牙髓病變，引發牙痛。
因此，專家表示，天冷應更加重視口腔衛生保健，一是避免過度疲勞，保證充足的睡眠，飲食清淡;二是避免低溫刺激，最好用溫水漱口，從外面進屋，不要馬上喝過燙過熱的水，以免出現牙過敏症狀;三是選用含氟和抗過敏的牙膏，一方面能減少牙過敏的機率，另一方面有防齲抗齲的作用。
