孫洪濤主任，醫學博士，神經外科副主任醫師。主要研究神經創傷、顱神經疾病的救治。現爲武警醫學院附屬醫院腦系科中心十病區主任。
三叉神經痛的自我調理方法有有以下幾種方式
1、生活、飲食要有規律，保證充足的睡眠和休息，不要讓自己過度勞累。
2、保持快樂的心情，不要衝動、生氣，抑鬱寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫生治療。
3、患者要適當參加體育運動，鍛鍊身體，增強體質，提高免疫力，同時也可以避免其他疾病的侵襲。三叉神經痛患者鍛鍊時要注意動作不要太激烈，以免誘發三叉神經痛。日常生活中洗臉、刷牙等，動作要輕柔，保護好扳機點。
4、動作輕慢防治所有誘發疼痛的因素，如洗臉、刷牙等，儘量避免刺激扳擊點。嚴寒天留意保暖，避免冷風直接刺激面部。
5、合理飲食：三叉神經痛患者應進食較軟的食物，儘量不要吃油炸類和刺激性食物，對於海鮮產品以及熱性食物也要儘量避免。合理的飲食不僅可以提供身體必需的營養，也可以有效預防疾病。
6、避免過度勞累：保證充足的睡眠和休息時間可以消除疲勞、提高免疫，使身體保持一個良好的狀態，遠離各種疾病。
7、注意衛生，防止感染：三叉神經痛與某些感染性疾病有關，其病原體可產生內毒素和外毒素，致營養代謝障礙，對三叉神經有不良刺激，有可能會誘發疼痛，所以日常生活中要注意個人衛生。
以上就是日常生活中三叉神經痛保養要點的相關介紹，如果您有什麼疑問，歡迎諮詢!
