賽金蓮發現女性懷孕後都會發胖，懷孕期間和孕前相比，皮下脂肪會增加，這是荷爾蒙作用的結果，目的是爲了保護母體和寶寶。賽金蓮看到許多媽媽都會擔心產後體形恢復不到從前，特別是受母乳餵養的影響體重雖然降至從前但體型卻無法恢復的媽媽竟然佔38%之多。產後體型的變化與骨盆是否歪斜直接相關，關於產後骨盆矯正問題，何時開始進行到何時結束，效果和方法等，下面賽金蓮向大家做具體介紹。
首先，導致產後骨盆變歪的原因是什麼?
骨盆會變大的主要原因，是姿勢不良，及久坐在椅子上沒有運動。現代人本來就容易偏食及攝取營養不均衡，而且喜歡吃油炸或是零食，造成鈣質攝取不足。而又因爲資訊發達，生活總是離不開電視及電腦，所以常九坐在椅子上，身體總是會不自主地去尋找適當的姿勢來讓自己能達到「久坐不累」的姿勢;而那些姿勢卻會造成「脊椎側彎」、「骨盆變形」等結果。
什麼情況下才需要骨盆修復?
盆骨之間本來就有一條“縫”，這並不是所謂的生產所導致的，這點媽媽們可以放一百個心了。當盆骨中間的縫隙超過了10mm，並且身體出現了不適，這才需要進行所謂的盆骨修復，不過這種情況的概率不到1%。對於盆骨增寬到10mm但是小於2.5mm,這種情況下一定要做保守治療，一般情況下半年就可以緩解。但是如果增寬到2.5mm以上了，那就一定要求醫，在醫生的診斷下再決定要不要做手術。總之，一切都要聽從醫生的建議。
骨盆運動益處多!
一般醫院會將骨盆運動列入產前衛教中，待媽咪傷口癒合後即可開始練習。其作用爲訓練骨盆腔的肌肉、韌帶，預防及改善骨盆腔鬆弛、尿失禁、子宮脫垂的問題，而且開始練習後，還能幫助血流順暢，加速身體痊癒。賽金蓮是一種婦舒冷敷凝膠。由卡波姆、水、植物油和塑料/玻璃容器組成。不應含有發揮藥理學、免疫學或者代謝作用的成分。適用於陰部、陰道、宮頸、盆腔等部位的冷敷理療。專爲產後女性私處緊緻而研發，對產後女性私處護理有很好的效果。
賽金蓮提醒骨盆運動以感覺解尿時突然停住，會陰處肌肉羣及肛門口的收縮爲起點，待熟練這個肌肉收縮後，加強運用在日常生活中。建議每日至少練習3回合，每回約10～20個動作，並持續約2個月到半年的時間。只要持之以恆的練習，賽金蓮相信媽媽都能感受到它的助益。
