在日常生活中，很多人會有氣血不足的時候，也就是中醫所說的“氣虛”。氣虛之體主要表現爲心慌、氣促、易出汗、食慾不振、免疫力下降等等。出現氣虛的症狀越多，則表示氣虛的嚴重度也越高，急需“補氣”。
補氣該怎麼補呢？中醫有言，人的先天之氣來源於父母，而後天之氣可以通過食用補氣昇陽的中藥來滋補，比如黃芪。黃芪被稱爲“補氣之聖”，凡是中醫認爲是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。現代醫學發現，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等物質，對於我們的身體有着很好的調養作用。下面小編就給大家推薦幾款常見的黃芪食療小妙招。
1、砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁，黃芪，豬肚；
方法：將豬肚洗淨，再把砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用；
功效：此湯益氣健脾，消食開胃，適用於脾胃虛弱食少之人，亦可用於慢性胃炎病人。
2、當歸黃芪烏雞湯
用料：烏雞肉、當歸、黃芪。
方法：將烏雞肉洗淨、切塊，再把當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟，調味服食。
功效：此湯氣血雙補，固腎調精，適用於氣血不足、腎虛者，主治神疲氣短、多夢失眠、頭昏腰痠、面色蒼白等症狀。
通過食療滋補氣血，確實是挺不錯的一種方式，但對於廣大中青年朋友來說，煲湯相對麻煩，而且藥材用量稍有差異，口感就變了，所以用量分量不差也很重要。
有沒有更簡便的方式呢？除了以上黃芪食療方之外，你還可以每天飲用幾杯草晶華黃芪破壁草本，同樣能達到補氣血的目的。
草晶華黃芪破壁草本的優勢就在於這“破壁”二字。科學研究表明，黃芪的有效成分深藏在植物的細胞壁內，而草晶華黃芪破壁草本運用高速氣流破壁粉碎技術，打破植物細胞壁，讓有效成分得到充分釋放，提高有效成分的利用率。同時，其還通過國家獨特技術（無添加成型技術）製成顆粒狀，並採用獨立小支包裝，便於儲存攜帶。值得一提的是，草晶華黃芪破壁草本在今年2月份獲得了加拿大衛生部非處方藥及天然健康產品局頒發的NPN（NaturalProductNumber，天然藥品）文號及產品許可證，品質安全值得信賴。
氣虛則百病纏，如果大家發現自己有氣虛之症，千萬不可忽視身體的“抗議”，而應該及時調整生活及飲食習慣，補氣昇陽，遠離氣虛。
