海鮮、燒烤、扎啤、冷飲，許多人討厭夏季，因爲夏季的炎熱，但是大多數人比較喜歡夏季，可以盡情享受美食帶來的歡樂，既然有空調，既然有冷飲，小小的炎熱又算得了什麼，享受美食才能體現出夏季的美麗!
夏日美味不可隨心所欲
但是如果身上有了牛皮癬的症狀，怎麼能抵擋住夏季的誘惑呢?牛皮癬患者在飲食上需要注意，包括魚蝦在內的腥發之物，對牛皮癬的症狀是會加重的，這些是牛皮癬患者不能碰的，包括燒烤在內的熱辣之物也容易造成牛皮癬症狀的加重，酒精也是容易讓牛皮癬的症狀加重的，因此面對夏日的誘惑，你能保守住自己的底線嗎?
飲食要注意
牛皮癬患者的基本原則是要保持清淡，避免各種酒、啤酒和葡萄酒。姜、香菜、頭菜、香椿、胡椒等蔬菜不宜食用。建議多吃其他蔬菜。不要吃辛辣刺激的食物，如大醬汁、胡椒、胡椒、孜然、茴香、肉桂、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調味料、方便麪調味料等。
一些熱的肉和海鮮不應該吃，包括海魚、蝦、蟹、狗肉、羊肉、公雞、培根、香腸和煙燻食品等發製品。這種食物會導致體內內分泌過多，增加內臟功能負擔，而花生四烯酸在這些食物代謝成白三烯後，是銀屑病的重要炎症物質，加重銀屑病。
當然，生活中不僅僅是飲食，我們的生活包括了許多瑣瑣碎碎的事情，飲食僅僅是一方面，還有睡眠，沐浴，外出，遊玩，工作，交友等等，在這些生活的瑣事中，我們要經常注意牛皮癬的症狀，調節自己的生活。
睡眠充足
睡眠要足，長期熬夜對身體的免疫力是有損的，沐浴要使用弱酸性的沐浴液，許多沐浴液的性質，鹼性沐浴液可以輕鬆的帶走我們身上的污垢，但是卻給正常肌膚帶來輕微損傷，那麼牛皮癬患者使用這樣的沐浴液，損傷就更大了。
遊玩外出
外出或者遊玩，都要避免強光暴曬，這對皮膚細胞也是有損傷的，許多人只是覺得太陽的紫外線能殺菌，把傷口暴露在陽光下，容易起到消毒殺菌的作用，但是太陽的紫外線很強，並不像醫用消毒的紫外線，陽光中的紫外線輕則可以使皮膚灼傷,曬後皮膚顯得乾燥、粗糙、易產生皺紋、斑,使人看起來衰老,嚴重的會引發皮膚癌。牛皮癬患者經過這樣的紫外線照射，肯定對患處是起到反作用的。
