牛皮癬是現在很多人能看見的皮膚病，而且也是很多人比較害怕的皮膚病。若是得了牛皮癬，不僅難治療，而且若是在平時的生活中護理不當是會導致牛皮癬加重的。雖然，現在有一些患者的牛皮癬很久沒出現了，但是這並不代表患者的牛皮癬完全好了，若是患者放鬆護理，是會導致牛皮癬加重的
（1）保持樂觀向上的激情，樹立戰勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、要有好的生活規律。
（2）查出誘因，設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。避免各種強烈的物理、化學刺激，如染髮、紋身等。
（3）病人要正規治療，不要濫用藥物。
（4）飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌菸，適量飲酒。可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。
（5）在治療過程中，患者可以每週洗浴一次，這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環，促進新陳代謝（因爲外用藥的使用好不要天天洗澡）。後經常洗澡，保持皮膚清潔，對各類皮膚病的預防是大有益處的。
（6）鞏固治療，必不可少。有些患者認爲只要牛皮癬的皮損消退，就算不再治療。實際上皮損消退只意味着症狀的緩解，而內環境（細胞免疫、體液免疫、微循環等）並不一定調節至正常，充其量只能算臨牀痊癒，而非徹底，這時如果停止治療，遇到冬、春季節很易復發。
（7）多在戶外鍛鍊，多活動、多出汗、多曬太陽。增強體質，提高機體抗病能力。正是“藥補不如食補，食補不如運動”。只有強壯的體魄，纔是抵禦疾病的良藥。
