紫外線中的有害光波是眼睛健康的殺手，可引起角膜炎，視網膜黃斑損傷，白內障等眼病。根據世界衛生組織的一項調查數據顯示，全世界有超過兩百萬例白內障案例，可能是長期暴曬陽光所致。
紫外線直接通過瞳孔進入眼底，實際上就直接照射到我們視網膜的黃斑區，影響我們的眼底病變，影響我們的黃斑病變。
在強烈光照的夏天，一定要少用眼睛直視強光，如果長時間在戶外，需要佩戴太陽鏡，同時還要多補充新鮮蔬菜和水果。果蔬內還有抗氧化物和維生素c等，不僅有效對抗光化學發硬產生的自由基，而且有助於暴曬後損傷的恢復。
市民在家中也可採用中藥外敷眼部，枸杞子，菊花，決明子各10克，用水煮了以後，一定讓他溫度低一點，用消耗度的紗布給它浸泡一下，敷眼睛。
此外，眼部症狀的前症表現也需要特別關注，一旦發現一定要及時就醫，避免錯過治療的時機。
強烈的紫外線光照以後，我們的眼睛看東西就變化，有的人甚至可能出現視力下降，變昏暗，哎呦一種呢，還有一種呢，就是出現視物變形，就是看東西變形了，或者是眼前有很硬，像這種情況一般可能都是眼底產生了病變。
老人要警惕幾種常見的老年眼病。一旦出現症狀，要及時到醫院處理。如果延誤治療，很可能造成不可逆的損傷，甚至導致失明。需要特別提醒的是，滴眼藥並不能包治百病，萬一買了含有激素的眼藥水，長期使用也可能對眼睛造成損傷。
一、白內障
成因：眼球內部的晶狀體出現渾濁現象，主要與紫外線照射和代謝障礙有關，與其他眼內疾病、全身性疾病等。
症狀：看物體越來越模糊，色彩不易分辨，眩光，重影。
預防：平時外出可配戴紫外線太陽鏡，均衡飲食，不要抽菸。
二、黃斑裂孔
成因：與老化有關的視力退化疾病。由於黃斑部產生退化或其下的脈絡膜產生不正常的新生血管，容易出血或滲水而破壞感光細胞，造成視力急速減退。
症狀：初期中央呈扭曲變形後被夢上小黑影，接着變成一片灰暗的區域。
預防：日常配戴防紫外線眼鏡也可預防。
三、青光眼
成因：眼球內壓力超過神經可承受的餓上限，造成視神經纖維損傷傷，視覺缺損，視力下降。
症狀：青光眼發屒速度很慢並且不容易察覺，很多病人發現視覺缺損時已到了晚期，因此眼科檢查非常重要，可及時採取預防措施。
預防：日常眼部保健是關鍵，青光眼不能被治癒，但可以有效的控制病情。
四、飛蚊症
成因：進入中年後玻璃體開始變濃、皺縮、變性、牽有球壁，引起玻璃體後脫離，是飛蚊症常見病因。
症狀：看東西眼前會有蚊蟲蠕動的黑影，且會隨着眼球轉動而遊移不定，需要儀器確診。
預防：單純飛蚊症不需要特別治療，充分睡眠、減少用眼，症狀將會隨時間改善。
