牛皮癬朋友在生活中大家要注意做好個人的衛生，養成良好的衛生習慣，在飲食上要注意應以清淡的食物爲主，並且每天要注意攝取足夠的水分，有助於身體內的新陳代謝，同時還應該多吃一些蔬菜和水果，豆類、瘦肉類食品也不可少，同時要注意遠離油膩、高糖的食物，注意飲食營養的健康。
如何較好的預防牛皮癬？
1.注意情緒的調節不良的精神因素會容易導致牛皮癬症狀的發生，因此患者應注意自己情緒的調節，避免抑鬱、煩躁、情緒波動大等情況的發生，保持積極樂觀的情緒和狀態。在夏季，患者的皮膚不宜過度裸露和在陽光下暴曬，同時應當避免熬夜，以避免身體過度疲勞。
2.注意飲食的調整夏季牛皮癬的預防中還應當注意飲食的合理性，儘量少食用酸、辣、鹹等過於刺激性的食物和某些容易導致皮膚髮生過敏的食物，多食用一些新鮮的果蔬，飲食應以清淡爲主，同時注意對葉酸、礦物質、銅、鋅、硒、維生素B族等營養和微量元素的補充。
3、過敏因素由於飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，常可誘發牛皮癬的發生。比如，某些海產品、牛羊肉、辛辣事物以及有副作用的西藥等。
4、預防感染局部感染竈是誘發牛皮癬的病因之一，尤其是感冒後，併發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，儘量縮短病程，扁桃體反覆發炎，與牛皮癬發作有密切關係者，可考慮扁桃體切除術。這一點對青少年患者尤爲重要。
關於牛皮癬的預防方法有哪些，其中重要的是選擇專業治療方法治療，專家提醒你如果方法不當，治療是很難見到效果的，對於牛皮癬還是到正規醫院治療的好。
