白癜風近幾年來發病率越來越高，很多患者在得了白癜風之後都非常害怕和迷茫，不知道怎麼去治療，也害怕自己的病治不好。臨牀案例表明：白癜風做好治療之外的預防措施，可以降低復發和擴散的傷害，降低發病機率。那麼，該如何預防白癜風的擴散?
調節心理壓力
白癜風和心理情緒有直接的關係。患者的人體健康和心理健康一樣重要，患者不能顧此失彼，忽略心理方面的問題。由於白癜風的發生，很多患者存在焦慮、壓抑等不良的情緒，如果不及時的調整，會導致白斑擴散，影響白癜風的治療效果。所以患者一定要注意心態的調整，積極的的配合好醫生治療。
保護皮膚，減少外界傷害
白癜風是一種皮膚病，對於皮膚的保護是非常重要的，有時候，一個小傷口也會發生同形反應，加重病情。所以，患者要注意皮膚的護理，遠離外傷等不利條件，白癜風患者的皮膚比較敏感，尤其對於紫外線的抵抗力比較薄弱，容易損害黑色素的合成，其次任何外傷或者不好的環境條件，也會是白癜風的病情加重。
合理飲食
白癜風患者的飲食不能過於隨心所欲，在日常生活中，對於食譜的規劃需要考慮是否會對白癜風的病情產生影響。要注意避免辛辣、海鮮類食物，以免刺激皮膚，影響白斑的恢復，日常還要注意避免挑食，偏食等不好的飲食習慣，多吃一些有利於黑色素合成的食物，如黑芝麻、黑米、新鮮蔬菜、蛋類等食物，另外注意少吃含富含維生素C的食物。
專業的治療最重要
白癜風的護理，防預措施只能最大限度的減少危害，輔助治療，要想白癜風的治好，必須重視治療。患者要堅持科學的治療方法，白癜風容易擴散、復發，且發病的因素比較複雜，所以患者在進行白斑治療時，一定要先去確診病因，查明誘發白癜風出現的因素，纔能有效的去診斷治療白斑症狀，避免盲目治療，引發一系列的危害。
溫馨提示：白癜風對於患者的危害比較大，所以建議患者一定要重視護理和治療，不能拖延治療時間，以免病情加重。
