秋天過去了，冬天開始粉墨登場，最近溫度比較低，不知道是不是已經到了數九天氣，什麼時候數九？數九天幾號結束？下面一起來看看吧！
冬至節氣開始數九。
數九又叫冬九九，在魏晉南北朝時就開始廣泛流傳了，在冬至節氣後有一段非常寒冷的天氣，人們爲了打發時間，將這段時間命名爲“數九”，日期從冬至逢壬日開始計算，每九天算一“九”，一直數到“九九”八十一天，數九期間有“九九消寒圖”“九九消寒歌”的民俗傳統。
今年數九在2019年3月12日結束。
此時已經驚蟄過半，春分在即，偶有春雷，天氣也變得暖和起來，尤其是南方地區，已經進入了春耕時節，顯現出一派融融春光，等到清明節氣後，全國各地的氣溫會有新一輪的上升，開始進入溫暖的春季氣候。
數九要經過九九八十一天。
在中國傳統文化中，九是一個具有特殊色彩的數字，有最大、最多、最長久的意思在裏面，數九，即九九八十一，有“最大不過”之數的寓意在裏面，勤勞智慧的古人認爲過濾冬至節氣後的九九八十一天後，春天必然到來。
三九、四九最冷。
一九、二九期間，正是冬至節氣和小寒節氣中間，此時溫度尚冷，稱不上寒；到來三九、四九後，進入了小寒和大寒區間，天氣開始由冷轉寒，到達了一年中最冷的一段時期；到了五九、六九後，正式立春，天氣開始回暖；七九、八九，雨水節氣到來，降雨增多；九九時，在穀雨、驚蟄節氣範圍，天氣變得和煦起來。
秋天過去了，冬天開始粉墨登場，最近溫度比較低，不知道是不是已經到了數九天氣，什麼時候數九？數九天幾號結束？下面一起來看看吧！
1、數九寒天天是一年之中天氣最爲寒冷的時節，羊肉、牛肉、狗肉有燥熱溫補的效果，能預防“三九寒冷”，但量不宜太多，過食羊肉等肥甘厚味，易導致飲食不化，聚溼生痰。
2、可以多吃些諸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之類的堅果，因爲堅果性味偏溫熱，在其它季節吃容易上火，而冬天天氣較冷，吃堅果有禦寒的作用，可增強體質、預防疾病。
3、在補充熱性食物的同時，也得吃一些補充津液的食物，如荸薺、藕、梨、蘿蔔、白菜等。
4、蔬菜也要多加攝入，比如土豆、番茄、菌類、韭菜、南瓜、芹菜、菠菜、山藥等。
5、還要適量多吃水果，冬天寒冷乾燥，使人覺得鼻、咽部乾燥和皮膚缺水、容易上火，因此每天能吃點水果不僅能滋陰養肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養物質，會使人頓覺清爽舒適。
建議：獼猴桃、甘蔗、柚子、大棗、桔子、龍眼、蘋果、桂圓等都是不錯的選擇。
