熟悉中國傳統文化的人都知道三伏天和數九，冬天到了，數九還會遠嗎？2019年數九時間表是什麼時候？下面一起來看看吧！
第一天：2018年12月22日(冬至節氣)
第二天：2018年12月23日
第三天：2018年12月24日(平安夜)
第四天：2018年12月25日(聖誕節)
第五天：2018年12月26日
第六天：2018年12月27日
第七天：2018年12月28日
第八天：2018年12月29日
第九天：2018年12月30日
第一天：2018年12月31日
第二天：2019年1月1日(元旦節)
第三天：2019年1月2日
第四天：2019年1月3日
第五天：2019年1月4日
第六天：2019年1月5日(小寒節氣)
第七天：2019年1月6日
第八天：2019年1月7日
第九天：2019年1月8日
第一天：2019年1月9日
第二天：2019年1月10日
第三天：2019年1月11日
第四天：2019年1月12日
第五天：2019年1月13日(臘八節)
第六天：2019年1月14日
第七天：2019年1月15日
第八天：2019年1月16日
第九天：2019年1月17日
第一天：2019年1月18日
第二天：2019年1月19日
第三天：2019年1月20日(大寒節氣)
第四天：2019年1月21日
第五天：2019年1月22日
第六天：2019年1月23日
第七天：2019年1月24日
第八天：2019年1月25日
第九天：2019年1月26日
熟悉中國傳統文化的人都知道三伏天和數九，冬天到了，數九還會遠嗎？2019年數九時間表是什麼時候？下面一起來看看吧！
第一天：2019年1月27日
第二天：2019年1月28日(北方小年)
第三天：2019年1月29日(南方小年)
第四天：2019年1月30日
第五天：2019年1月31日
第六天：2019年2月1日
第七天：2019年2月2日
第八天：2019年2月3日
第九天：2019年2月4日(除夕夜)
第一天：2019年2月5日(春節)
第二天：2019年2月6日
第三天：2019年2月7日
第四天：2019年2月8日
第五天：2019年2月9日
第六天：2019年2月10日
第七天：2019年2月11日
第八天：2019年2月12日
第九天：2019年2月13日
第一天：2019年2月14日(情人節)
第二天：2019年2月15日
第三天：2019年2月16日
第四天：2019年2月17日
第五天：2019年2月18日
第六天：2019年2月19日(元宵節)
第七天：2019年2月20日
第八天：2019年2月21日
第九天：2019年2月22日
第一天：2019年2月23日
第二天：2019年2月24日
第三天：2019年2月25日
第四天：2019年2月26日
第五天：2019年2月27日
第六天：2019年2月28日
第七天：2019年3月1日
第八天：2019年3月2日
第九天：2019年3月3日
熟悉中國傳統文化的人都知道三伏天和數九，冬天到了，數九還會遠嗎？2019年數九時間表是什麼時候？下面一起來看看吧！
第一天：2019年3月4日
第二天：2019年3月5日
第三天：2019年3月6日(驚蟄節氣)
第四天：2019年3月7日
第五天：2019年3月8日(國際婦女節)
第六天：2019年3月9日
第七天：2019年3月10日
第八天：2019年3月11日
第九天：2019年3月12日(植樹節)
人有男女老幼之別，應根據年齡、體質、生活方式、工作環境等因人而異地進補。
年齡大、身體虛的人數九進補可適量進食羊肉、蟲草、人蔘等；
工作繁重、經常用腦的人，平日身體過耗，冬季飲食可以吃滋補的食物，如枸杞、銀耳、桂圓、百合等。
冬天怕冷的女性，可能是貧血或血液循環不暢導致的，推薦飲用紅色粥。紅豆、紅棗、枸杞搭配，就是一款不錯的暖身粥，三味食材都有補益氣血的作用。
不過需要注意的是，這款粥偏溫補，有實熱和上火症狀的人要少喝。
冬季室外寒冷乾燥，室內燥熱，令很多人出現胃痛、四肢發冷等脾胃虛寒的症狀，不妨來碗“黃色粥”——小米南瓜粥，起養胃健脾的作用。
小米營養全面，還可以補虛損，開腸胃，特別適合脾胃虛弱的人食用。這款粥能保護胃黏膜，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，適合老人和孩子食用。
冬季，室內外溫差大，進進出出，冷熱交替，可能誘發咳嗽、感冒，加上氣候乾燥，容易導致燥邪傷肺。
這時可以喝些具有潤肺止咳功效的“白色粥”，最具代表性的就是銀耳百合蓮子粥了。銀耳、百合潤肺、潤燥、止咳，適合用來改善肺燥咳嗽、虛煩不安等症狀。
腎主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致陽氣耗散，所以補腎氣就成了首要任務。
中醫認爲，黑色對應的是腎臟，此時不妨喝點“黑色粥”，用黑米兩小把、黑豆一小把、大米三把煮粥即可。
