每個人都有定期洗澡，洗頭的習慣，定期的洗澡能夠清洗掉身上的髒東西，預防皮膚疾病，洗牙也同樣。那麼多長時間洗一次牙呢？
在發達國家,洗牙已成爲很普及的常規口腔保健,人們每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。洗牙之後,如果發現牙周病,牙醫會及時進行口腔專業治療,以保持口腔健康。並且,牙醫會結合每位患者的不同情況,包括牙周組織的健康狀況、口腔衛生狀況、口腔清潔的習慣、生活習慣等等,制定出相應的複診計劃。有些患者牙周比較差,可能得兩三個月就得來醫院複查,而有些患者口腔衛生保持的比較好,可能兩三年洗一次牙也可以。
洗牙的目的不是爲了美白,而是爲了治療和預防牙周疾病;其次洗牙並不一定能讓牙齒變白。洗牙只能把牙齒表面沉積的色素牙石清除乾淨,還牙齒以本來面目,如果患者的色素牙石很多,洗牙確實能起到一定美白效果,但如果患者牙齒本身顏色異常,而非外源性色素沉積,洗牙是不能改變牙齒顏色的。就像洗衣服一樣,白衣服髒了可以洗白,其他顏色的衣服髒了卻不會洗成白色。
洗牙後2~3天之內儘可能避免過冷過熱的飲食刺激,這樣會減少很多敏感症狀。另外洗完牙後要認真刷牙,因爲如果刷牙不徹底的話,牙齒洗得再幹淨牙結石還是會重新長回來的。
有吸菸喝茶習慣的人在洗完牙的1~2周內儘量控制一下吸菸喝茶的量,否則色素沉積還是很快的,當然如果能把煙戒掉是再好不過了,畢竟吸菸對身體和牙齒都是有害的。最後要注意的是洗牙不是一勞永逸的,要定期洗牙才能維持長期牙周健康。
