飲茶不但是傳統的飲食文化，茶葉中含有的多種抗氧化物質和抗氧化營養素對於消除自由基有着不錯的效果。經常喝茶，能夠有效延緩皮膚衰老。下面就爲大家介紹幾款有效延緩衰老的茶。
材料：蜜棗5顆，粉紅玫瑰適量。
做法：將玫瑰切碎之後，加入水和蜜棗一起煮開即可。
功效：玫瑰能夠疏肝解鬱，蜜棗能夠提供纖維質。長期飲用玫瑰蜜棗茶能夠清除宿便，讓皮膚看上去更加細嫩光潔。
材料：菊花、紅棗、枸杞各適量。
做法：先用熱水問杯之後，加入菊花、紅棗、枸杞一起用燒開的水直接沖泡，加蓋燜2分鐘左右即可飲用。
功效：不僅能夠幫助消除眼部疲勞，還能夠幫助改善氣色，保持皮膚紅潤狀態，能夠延緩皮膚衰老。
材料：牛奶100毫升，紅茶包1個，食鹽適量。
做法：將紅茶包放入500毫升的清水中煎汁，再將牛奶煮沸，倒入煎好的紅茶汁中，最後加入少許食鹽攪拌均勻即可。
功效：牛奶紅茶較爲溫和、安全地促進肌膚的新陳代謝、血液循環，更想老化角質層，分解表皮層的黑色素，讓肌膚能夠更加水潤、光滑、白皙。
材料：幹桃花5克，冬瓜仁5克，白楊柳2.5克。
做法：將以上3味放入杯中，用溫開水沖泡之後將第一遍洗茶水倒掉，再用沸水沖泡一遍即可。
功效：能夠幫助調理體內的血氣，促進血液循環，養顏美容，促進皮膚的新陳代謝，有效延緩皮膚衰老。
飲茶不但是傳統的飲食文化，茶葉中含有的多種抗氧化物質和抗氧化營養素對於消除自由基有着不錯的效果。經常喝茶，能夠有效延緩皮膚衰老。下面就爲大家介紹幾款有效延緩衰老的茶。
材料：蜂蜜300克，冰糖200克，胡柚2個。
做法：將胡柚洗淨之後放入熱水中沖泡5分鐘左右取出後用清水洗淨然後剝去果皮，取出柚子肉。然後將冰糖入鍋融化，加入柚子煮沸後盛出來最後加入蜂蜜拌勻即可。
功效：經常飲用蜂蜜柚子茶能夠美白祛斑，嫩膚養顏。特別是對於天天面對電腦輻射的上班族來說，經常飲用蜂蜜柚子茶能夠有效改善氣色暗淡，皮膚粗糙等衰老問題。
材料：排骨、陳年熟普洱、橄欖油、蔥、姜、蒜、鹽各適量。
做法：將紗布包好普洱茶，然後將蔥、姜、蒜等切成絲，放入鍋中炒香，排骨過水煸香，然後將包好的普洱和水放入鍋中燉熟，出鍋前10分鐘加入鹽調味即可。
功效：每天飲用普洱茶能夠有效排出體內的毒素，解決由於血氣不暢引起的色斑問題。特別是對於色斑、膚色暗沉有很好的改善效果。普洱中豐富的茶多酚也能夠有效幫助肌膚抗衰老。
