現在市面的牙刷類型十分多樣，很多人都不知道怎麼選擇了，尤其是對刷毛軟硬度的選擇，那麼牙刷軟毛好還是硬毛好呢？
各有好處。
牙刷是軟毛的話，舒適度比較高，可以有效降低對牙齒的刺激，減少牙齒出血、疼痛等情況出現，但軟毛的清潔力通常會比較弱，因此只比較適宜一些牙齒敏感的人羣使用。
而硬毛的話清潔力會更強，能夠有效清除厚菌斑和牙結石，但也容易導致牙齦萎縮、牙頸部出現楔狀缺損、牙齦出血等症狀出現，只適宜吸菸或容易沉積牙石的人羣使用，因此牙刷軟毛和硬毛都是各有好處，根據自身需要選擇即可。
建議更換牙刷。
牙刷毛一般只有隨着使用時間延長，纔會出現變軟及變形情況，而牙刷毛太硬的話，繼續使用是會對牙齒健康造成危害的，因此建議直接將其更換成軟毛牙刷爲好。
如果手邊沒有可更換的牙刷的話，那麼可以用熱水加點醋浸泡一下，因爲熱水和醋都具有軟化作用，可以使牙刷毛暫時變的軟一些。
因爲人體的口腔內有許多菌羣和唾液內的蛋白質，而在刷牙的時候會有少部分殘留在牙刷上，如果牙刷本身沒有什麼消毒措施，又一直在比較陰暗的環境中放置的話，那麼隨着使用時間延長，不免會有發臭的現象出現，但牙刷再出現發臭的情況時，一般也說明牙齒的使用壽命到了，需要進行更換。
1-3個月左右。
牙刷隨着使用時間延長時，刷毛會受到損傷和脫落，要是繼續使用的話，會導致刷牙效率、清潔度、角度等方面都會受到影響。
而且牙齒隨着使用時間延長時，還會有滋生細菌的情況，要是繼續使用的話，會導致牙齒沒有被刷乾淨，引起口腔疾病發生，所以牙刷一般都是1-3個月左右更換一次。
