天氣一冷很多人就會開始使用暖寶寶，那暖寶寶能不能隔着襪子貼腳上呢？睡覺的時候又能不能將暖寶寶貼在襪子上呢？想知道就一起來看看吧。
不建議。
暖寶寶需要接觸氧氣，和氧氣發生反應才能釋放熱量起到保暖效果，而鞋裏面空氣流通並不好，如果直接將暖寶寶貼在腳底並不能起到明顯的發熱效果。此外暖寶寶貼腳底走路的時候很容易將暖寶寶踩破，裏面的黑色粉末就會漏出來對鞋子造成污染。
如果要在腳底貼暖寶寶也建議在不穿鞋的時候貼，這樣才能起到保暖效果。
不可以。
暖寶寶持續發熱時間比較久，一般能發熱5-7小時左右，且暖寶寶發熱時最高溫度可達70攝氏度左右，冬天蓋的棉被比較厚，這樣被子能起到較好的保暖效果。就會導致貼暖寶寶部位持續高溫，而睡覺時人體的感知功能會變弱，如果貼着暖寶寶睡覺很容易造成燙傷，因此不建議再睡覺時貼暖寶寶。
怕冷的人可以試着在背部貼暖寶寶，尤其是脊椎部位，這裏是督脈的位置，督脈有爲陽脈，在此貼暖寶寶能起到溫暖全身的效果。
冬天還可以只腹部貼暖寶寶，尤其是經期女性，在腹部貼暖寶寶能起到暖中散寒的作用，能改善腹痛、腰膝痠軟等不適症狀。
不是。
暖寶寶的發熱原理是空氣中的氧氣和暖寶寶中的鐵粉發生氧化反應從而產生熱量起到保暖效果，所以只要將暖寶寶表面那層膠撕掉就能發熱，和貼不貼衣服上沒有關係。只是暖寶寶在使用時一定要隔着衣服使用，因爲暖寶寶最高溫度可達70攝氏度左右，直接貼在皮膚上很容易導致皮膚燙傷。
